Vegateszt
2022-03-19 07:00 - 22:00, 2022-02-19 07:00 - 22:00, 2022-01-22 07:00 - 22:00, 2021-12-11 07:00 - 22:00, 2021-11-20 07:00 - 22:00, 2021-10-16 07:00 - 22:00, 2021-09-18 07:00 - 22:00, 2021-07-10 07:00 - 22:00 UTC and 2 more dates | Sziluett Mozgásstúdió, Mély u. 7., Mosonmagyaróvár, Magyarország
🍏 A nagy érdeklődésre való tekintettel újabb időpont Vegateszt vizsgálatra. 🍏
A Vegateszt során a legtermészetesebb és legkímélőbb módon kapunk betekintést a szervezetben zajló energetikai, anyagcsere folyamatokról, az egészségi állapotról.
Segít megtalálni testünk terheltségének okait pl.: allergia, emésztési problémák, laktóz- és gluténérzékenység, hormonális zavar, nehézfém terhelés stb.
A Vegateszt nemcsak feltárja a problémát, de lehetővé teszi a célzott tanácsadást is.
🍏 A Vegateszt mérésen
– nincs korhatár (2 hónapos kortól is elvégezhető)
– fájdalommentes
– azonnali eredményt kapunk.
A Vegateszt vizsgálatot Varga Endréné Zsófi végzi.
>>> Bővebb információk és videók a Vegatesztről: http://vegateszt.hu/
🍏 Árak:
1, Alap vagy kontroll vizsgálat – 30 perc – 5000 Ft
600 féle allergiát és intolerianciát okozó anyagra vonatkozó vizsgálat.
2, Komplett vizsgálat – 45 perc – 9000 Ft
1-es és 2-es vizsgálat + szervek működésére és a hormonrendszer állapotára vonatkozó vizsgálat
A Vegatesztre Varga Lászlóné Ági stúdióvezetőnél jelentkezhetsz a +36 30 93 96 906-os telefonszámon!

Arcfiatalító 7x7 napi rutin
2022-03-05 09:00 - 12:00 | Online, a nappalidban :)
»»» Ki ne szeretne kortól függetlenül üde és feszes arcbőrt?

Szánj napi 7 percet az arcodra, és fiatalodj természetes módon, otthon, kényelmesen!

ha nem tudsz hetente több órát arctornázásra szánni,
🙋🏻‍♀‍ ha természetes módon szeretnéd egészségesebbé és fiatalosabbá varázsolni az arcod,
ha van napi 7 perced önmagadra a tükör előtt,
akkor ezt Neked találtam ki!

Varga Lászlóné Ági vagyok, sportoktató, 2016 óta Arctorna tréner. A munkám során mindig a test komplex megdolgoztatását tartom szem előtt, így a sokféle képzésen megtanult módszereket most egy brutál hatékony napi rutinba gyúrtam össze.

Az arcbőr megereszkedése a legtöbb nő számára fájó pont, de ha komplexen hatunk az arc minden részére, akkor az öregedés megállítható, sőt vissza is fordítható.

A 3 órás tréningemen megtanítom, hogy
– hogyan dolgoztasd meg az arcod izmait úgy, hogy azok feszesebbek legyenek,
– hogyan hass az arcodon futó fasciákra,
– hogyan vedd rá aktívabb működésre az arcod nyirokkeringését, ezzel kihajtva belőlük a méreganyagokat
– hogyan pezsdítsd fel arcod vérkeringését.

Ebben a workshopban számos képzés és tapasztalat esszenciáját tettem bele, sokakon teszteltem, hogy Nektek csak a legjobbat nyújthassam!
Az Arcfiatalító 7×7 napi rutin
nem igényel több időt, mint napi 7 percet,
azonnal látványos eredményt hoz,
nem fájdalmas (sokaknak ez a legnagyobb kifogásuk a klasszikus Arctorna ellen),
sőt kellemes énidőt jelent.

Március 5-én egy 3 órás workshop keretében megtanítom, azt a napi rutint, ami valóban csak 7 perc minden nap, mégis extra hatékony!
A workshop bevezető ára: 34.000 Ft/fő
Időpont: 2022. Március 5. 9-12 óra között.

A tréninget Zoom szoftveren keresztül közvetítem, amelyhez egy linkkel csatlakozhatsz majd bárhonnan.
A tréning után minden résztvevő örökös tagságot kap egy zárt Facebook csoportomba, ahol a napi rutin videó elérhetők, illetve bármikor kérdezhettek vagy megoszthatjátok tapasztalataitokat.

Bővebb infó és jelentkezés: info@sziluettstudio.hu

8 órás Aviva tanfolyam - Online
2022-01-29 08:00 - 16:00, 2021-11-27 08:00 - 16:00, 2021-09-04 08:00 - 16:00 | Online, a nappalidban :)
A módszer természetes módon normalizálja a hormonháztartást, így rendszeres gyakorlás mellett képes minden hormonális eredetű probléma megszüntetésére.

Milyen esetekben segíthet az Aviva módszer?
Ha menstruációval kapcsolatos problémáid vannak.
Ha súlytöbblettől szenvedsz, bár étkezési szokásaid ezt nem indokolják.
Ha változókori tüneteid vannak.
Ciszták, miómák, endometriózis, PCO esetén.
Ha nem vagy fogamzóképes, bár ennek nincs semmi szervi oka.
Ha inkontinencia tünetei zavarnak.
Férfiaknak: Ha a férfiasságod meg szeretnéd őrizni, esetleg vissza szeretnéd kapni, vagy prosztataproblémáid vannak.

Az Aviva-módszer speciális, ritmikus gyakorlatsorokból áll, amelyek hormonális változást idéznek elő a szervezetben. Az alhas, a belső hasi és gátizmok, valamint a farizmok megmozgatásával fokozódik a vérkeringés, így több hormont, vitamint és oxigént szállít a nemi mirigyekbe és a nemi szervekbe, melynek hatására elindul a gyógyító folyamat.
A mozgás során létrejött altesti vérbőség akár a petevezetékek letapadását is oldhatja, így egyes esetekben megszüntetheti a meddőség okát. Alkalmazható ovulációhiány esetén, segíthet többszöri vetélés után is, mivel a speciális gyakorlatsorok alkalmasak a méhizomzat erősítésére, idősebb korban pedig a klimax kellemetlen kísérő tüneteit – hőhullámok, depresszió, hüvelyszárazság, csontritkulás – is megszüntethetik.
Az Aviva-torna azoknak is ajánlott, akik sokáig nők akarnak maradni, hiszen minden izmot megmozgat, és feltölt energiával!

A tanfolyam tervezetten online kerül megrendezésre, de ha addig enyhülnek a járványügyi korlátozások, és lehetőség lesz személyes részvételre, arról minden jelentkezőt tájékoztatni fogok. Az esemény online mindenképpen meg lesz tartva, személyes lehetőség mellett is!

Részvételi díj: 19.000 Ft

Az ár tartalmazza a tanfolyamon való részvételt, az Aviva módszer zenéjét, melyet a tanfolyam után egy linken fogok átküldeni, illetve egy havi tagságot az online Aviva gyakorló csoportomba, ahol az órarend szerinti időpontokban, együtt, élőben avivázhatunk. (Ennek értéke 5.000 Ft, de a részvételi díj tartalmazza.)

Érdeklődni és jelentkezni az
info@sziluettstudio.hu címen lehetséges!

Kérlek a jelentkezésedkor írd meg a neved és a lakcímed is, hogy kiállíthassam a számlát az utalásodról.

Jelentkezésed a részvételi díj elutalásával válik véglegessé!
Az ONLINE tanfolyamon való részvételhez egy Zoom linket fogok küldeni, amelyet megnyitva a számítógépedről csatlakozhatsz a tanfolyamhoz.
Az Aviva módszerről és a gyakorlatokról készült egy könyv is, melyet azoknak érdemes megvenniük, akik a tanfolyam után önállóan aviváznának.
A könyv ára: 2.500 Ft, melyet átvehetsz a Sziluett Mozgásstúdióban vagy elküldöm postán.

Érdeklődni és jelentkezni az
info@sziluettstudio.hu címen lehetséges!

Arcfiatalító 7x7 napi rutin
2022-01-15 09:00 - 12:00 | Online, a nappalidban :)
»»» Ki ne szeretne kortól függetlenül üde és feszes arcbőrt?

Szánj napi 7 percet az arcodra, és fiatalodj természetes módon, otthon, kényelmesen!

ha nem tudsz hetente több órát arctornázásra szánni,
🙋🏻‍♀‍ ha természetes módon szeretnéd egészségesebbé és fiatalosabbá varázsolni az arcod,
ha van napi 7 perced önmagadra a tükör előtt,
akkor ezt Neked találtam ki!

Varga Lászlóné Ági vagyok, sportoktató, 2016 óta Arctorna tréner. A munkám során mindig a test komplex megdolgoztatását tartom szem előtt, így a sokféle képzésen megtanult módszereket most egy brutál hatékony napi rutinba gyúrtam össze.

Az arcbőr megereszkedése a legtöbb nő számára fájó pont, de ha komplexen hatunk az arc minden részére, akkor az öregedés megállítható, sőt vissza is fordítható.

A 3 órás tréningemen megtanítom, hogy
– hogyan dolgoztasd meg az arcod izmait úgy, hogy azok feszesebbek legyenek,
– hogyan hass az arcodon futó fasciákra,
– hogyan vedd rá aktívabb működésre az arcod nyirokkeringését, ezzel kihajtva belőlük a méreganyagokat
– hogyan pezsdítsd fel arcod vérkeringését.

Ebben a workshopban számos képzés és tapasztalat esszenciáját tettem bele, sokakon teszteltem, hogy Nektek csak a legjobbat nyújthassam!
Az Arcfiatalító 7×7 napi rutin
nem igényel több időt, mint napi 7 percet,
azonnal látványos eredményt hoz,
nem fájdalmas (sokaknak ez a legnagyobb kifogásuk a klasszikus Arctorna ellen),
sőt kellemes énidőt jelent.

Január 15-én egy 3 órás workshop keretében megtanítom, azt a napi rutint, ami valóban csak 7 perc minden nap, mégis extra hatékony!
A workshop bevezető ára: 34.000 Ft/fő
Időpont: 2021. január 15. 9-12 óra között.

A tréninget Zoom szoftveren keresztül közvetítem, amelyhez egy linkkel csatlakozhatsz majd bárhonnan.
A tréning után minden résztvevő örökös tagságot kap egy zárt Facebook csoportomba, ahol a napi rutin videó elérhetők, illetve bármikor kérdezhettek vagy megoszthatjátok tapasztalataitokat.

Bővebb infó és jelentkezés: info@sziluettstudio.hu

ÉletmiNŐség 3. rész - A nő tündöklése 40 felett
2021-12-10 18:00 - 19:30 | Online, a nappalidban :)
ÉletmiNŐség – 3. A nő tündöklése 40 felett
Így tehetsz a menopauza kellemetlen tünetei ellen!

ÉletmiNŐség előadássorozat Varga Lászlóné Ágival „Túl az 50-en egyre inkább érzem annak fontosságát, hogy MINŐSÉGI életet éljek.
Minőségre törekszem a testmozgásban, az étkezésben, a kapcsolatokban és a szabadidő eltöltésében egyaránt.

A megfelelő életminőség alapfeltétele, hogy olyan testben éljünk, amilyenben szeretnénk, fájdalom nélkül, szégyen nélkül, felszabadultan.Saját életminőségünk megteremtése a mi kezünkben van!
Minden, amit MA megteszünk önmagunkért, HOLNAP azt fogjuk viszontlátni és érezni saját magunkon.

Az ÉletmiNŐség előadássorozatot azért indítottam, hogy a mögöttem álló 55 év minden életbölcsességét, edzői tapasztalatát, Aviva oktatói pályafutásom tanulságait egy rendszerezett, könnyen érthető formában adjam közre azoknak, akik kortól függetlenül szeretnének valamit tenni azért, hogy minden holnap egy minőségibb nap lehessen.”

Az ÉletmiNŐség előadássorozat 3. része: A nő tündöklése 40 felettÍgy tehetsz a menopauza kellemetlen tünetei ellen!

Időpontja: 2021. december 10. 18:00 – 19:30
Helyszín: Házigazda Kisvendéglő, Mosonmagyaróvár vagy online

Részvételi díj: 2000 Ft/fő

Ahogy a hormonrendszer egészen más pubertás korban, más a termékeny szakaszban, jelentősen változik a perimenopauza és a menopauza időszakában, ehhez igazodva – a változásokkal harmóniában – másként kell viszonyulnunk a táplálkozáshoz, a testmozgáshoz, a pihenéshez, a feltöltődéshez és a méregtelenítéshez is a különböző életszakaszokban. Ebben nyújt segítséget a sorozat 3. előadása, amely kifejezetten a változókor velejáróira összpontosít.

Szeretettel várok minden érdeklődőt 2021. december 10-én személyesen, a mosonmagyaróvári Házigazda Kisvendéglőben vagy online, a monitor előtt!

Kérek minden résztvevőt, hogy részvételi szándékát előre jelezze: info@sziluettstudio.hu

Arcfiatalító 7x7 napi rutin
2021-11-13 09:00 - 12:00 | Online, a nappalidban :)
»»» Ki ne szeretne kortól függetlenül üde és feszes arcbőrt?

Szánj napi 7 percet az arcodra, és fiatalodj természetes módon, otthon, kényelmesen!

ha nem tudsz hetente több órát arctornázásra szánni,
🙋🏻‍♀‍ ha természetes módon szeretnéd egészségesebbé és fiatalosabbá varázsolni az arcod,
ha van napi 7 perced önmagadra a tükör előtt,
akkor ezt Neked találtam ki!

Varga Lászlóné Ági vagyok, sportoktató, 2016 óta Arctorna tréner. A munkám során mindig a test komplex megdolgoztatását tartom szem előtt, így a sokféle képzésen megtanult módszereket most egy brutál hatékony napi rutinba gyúrtam össze.

Az arcbőr megereszkedése a legtöbb nő számára fájó pont, de ha komplexen hatunk az arc minden részére, akkor az öregedés megállítható, sőt vissza is fordítható.

A 3 órás tréningemen megtanítom, hogy
– hogyan dolgoztasd meg az arcod izmait úgy, hogy azok feszesebbek legyenek,
– hogyan hass az arcodon futó fasciákra,
– hogyan vedd rá aktívabb működésre az arcod nyirokkeringését, ezzel kihajtva belőlük a méreganyagokat
– hogyan pezsdítsd fel arcod vérkeringését.

Ebben a workshopban számos képzés és tapasztalat esszenciáját tettem bele, sokakon teszteltem, hogy Nektek csak a legjobbat nyújthassam!
Az Arcfiatalító 7×7 napi rutin
nem igényel több időt, mint napi 7 percet,
azonnal látványos eredményt hoz,
nem fájdalmas (sokaknak ez a legnagyobb kifogásuk a klasszikus Arctorna ellen),
sőt kellemes énidőt jelent.

Szeptember 11-én egy 3 órás workshop keretében megtanítom, azt a napi rutint, ami valóban csak 7 perc minden nap, mégis extra hatékony!
A workshop bevezető ára: 34.000 Ft/fő
Időpont: 2021. november 13. 9-12 óra között.

A tréninget Zoom szoftveren keresztül közvetítem, amelyhez egy linkkel csatlakozhatsz majd bárhonnan.
A tréning után minden résztvevő örökös tagságot kap egy zárt Facebook csoportomba, ahol a napi rutin videó elérhetők, illetve bármikor kérdezhettek vagy megoszthatjátok tapasztalataitokat.

Bővebb infó és jelentkezés: info@sziluettstudio.hu

ÉletmiNŐség - Mit tehetünk az egészséges testsúlyért, a fogyásért?
2021-11-12 18:00 - 19:30 | Online, a nappalidban :)
ÉletmiNŐség – 2. Mit tehetünk az egészséges testsúlyért, a fogyásért?

ÉletmiNŐség előadássorozat Varga Lászlóné Ágival

„Túl az 50-en egyre inkább érzem annak fontosságát, hogy MINŐSÉGI életet éljek.
Minőségre törekszem a testmozgásban, az étkezésben, a kapcsolatokban és a szabadidő eltöltésében egyaránt.
A megfelelő életminőség alapfeltétele, hogy olyan testben éljünk, amilyenben szeretnénk, fájdalom nélkül, szégyen nélkül, felszabadultan.
Saját életminőségünk megteremtése a mi kezünkben van!
Minden, amit MA megteszünk önmagunkért, HOLNAP azt fogjuk viszontlátni és érezni saját magunkon.
Az ÉletmiNŐség előadássorozatot azért indítottam, hogy a mögöttem álló 55 év minden életbölcsességét, edzői tapasztalatát, Aviva oktatói pályafutásom tanulságait egy rendszerezett, könnyen érthető formában adjam közre azoknak, akik kortól függetlenül szeretnének valamit tenni azért, hogy minden holnap egy minőségibb nap lehessen.”

Az ÉletmiNŐség előadássorozat 2. része: Mit tehetünk az egészséges testsúlyért, a fogyásért?

Időpontja: 2021. november 12. 18:00 – 19:30
Helyszín: Házigazda Kisvendéglő, Mosonmagyaróvár vagy online
Részvételi díj: 2000 Ft/fő

Ahogy a hormonrendszer egészen más pubertás korban, más a termékeny szakaszban, jelentősen változik a perimenopauza és a menopauza időszakában, ehhez igazodva – a változásokkal harmóniában – másként kell viszonyulnunk a táplálkozáshoz, a testmozgáshoz, a pihenéshez, a feltöltődéshez és a méregtelenítéshez is a különböző életszakaszokban.
Ebben nyújt segítséget a sorozat második előadása!

Szeretettel várok minden érdeklődőt 2021. november 12-én személyesen, a mosonmagyaróvári Házigazda Kisvendéglőben vagy online, a monitor előtt!

Kérek minden résztvevőt, hogy részvételi szándékát előre jelezze: info@sziluettstudio.hu

ÉletmiNŐség - Harmóniában a hormonokkal
2021-10-22 18:00 - 19:30 | Online, a nappalidban :)
ÉletmiNŐség – 1. Harmóniában a hormonokkal!

ÉletmiNŐség előadássorozat Varga Lászlóné Ágival

„Túl az 50-en egyre inkább érzem annak fontosságát, hogy MINŐSÉGI életet éljek.
Minőségre törekszem a testmozgásban, az étkezésben, a kapcsolatokban és a szabadidő eltöltésében egyaránt.
A megfelelő életminőség alapfeltétele, hogy olyan testben éljünk, amilyenben szeretnénk, fájdalom nélkül, szégyen nélkül, felszabadultan.
Saját életminőségünk megteremtése a mi kezünkben van!
Minden, amit MA megteszünk önmagunkért, HOLNAP azt fogjuk viszontlátni és érezni saját magunkon.
Az ÉletmiNŐség előadássorozatot azért indítottam, hogy a mögöttem álló 55 év minden életbölcsességét, edzői tapasztalatát, Aviva oktatói pályafutásom tanulságait egy rendszerezett, könnyen érthető formában adjam közre azoknak, akik kortól függetlenül szeretnének valamit tenni azért, hogy minden holnap egy minőségibb nap lehessen.”

Az ÉletmiNŐség előadássorozat 1. része: Harmóniában a hormonokkal
Időpontja: 2021. október 22. 18:00 – 19:30
Helyszín: Házigazda Kisvendéglő, Mosonmagyaróvár vagy online
Részvételi díj: 2000 Ft/fő
HARMÓNIÁBAN A HORMONOKKAL

A hormonrendszer közvetlen hatással van a menstruációs ciklusunkra, testsúlyunkra, a bőrünkre, hajunkra, hangulatunkra.
Számos tünet kiváltó oka a hormonrendszer egyensúlyvesztése, de sajnálattal látom, hogy sok orvos nem néz a tünetek mögé, egész egyszerűen gyógyszerekkel megszünteti azokat (pl. rendszertelen menstruációra fogamzásgátlót írnak fel). Ez azonban nem megoldás!
A hormonok testünk „hírvivői”, ezért, ha nem dolgoznak megfelelően téves információkkal látják el a testünket, amelyek mindig kellemetlen tünetek formájában törnek majd a felszínre.
Hosszú távon is működő, valódi megoldást az hozhat, ha megismerjük a saját hormonrendszerünk működését és igényeit, majd harmóniát teremtünk ebben a kényes egyensúlyban.

Gyermekáldás hiánya
Változó kori kellemetlenségek
Migrén
Csontritkulás
Deréktáji extrém hízás

Ez mind csak néhány probléma azok közül, amelyeknek kiváltó oka a hormonrendszer nem megfelelő működése.

Előadásomban átfogóan beszélek testünk hormonjairól, azok szövevényes rendszeréréről, és arról is, hogy mit tehetünk a rend fenntartásáért.

Szeretettel várok minden érdeklődőt 2021. október 22-én személyesen, a mosonmagyaróvári Házigazda Kisvendéglőben vagy online, a monitor előtt!

Kérek minden résztvevőt, hogy részvételi szándékát előre jelezze: info@sziluettstudio.hu

Arcfiatalító 7x7 napi rutin
2021-09-11 09:00 - 12:00 | Online, a nappalidban :)
»»» Ki ne szeretne kortól függetlenül üde és feszes arcbőrt?

Szánj napi 7 percet az arcodra, és fiatalodj természetes módon, otthon, kényelmesen!

ha nem tudsz hetente több órát arctornázásra szánni,
🙋🏻‍♀‍ ha természetes módon szeretnéd egészségesebbé és fiatalosabbá varázsolni az arcod,
ha van napi 7 perced önmagadra a tükör előtt,
akkor ezt Neked találtam ki!

Varga Lászlóné Ági vagyok, sportoktató, 2016 óta Arctorna tréner. A munkám során mindig a test komplex megdolgoztatását tartom szem előtt, így a sokféle képzésen megtanult módszereket most egy brutál hatékony napi rutinba gyúrtam össze.

Az arcbőr megereszkedése a legtöbb nő számára fájó pont, de ha komplexen hatunk az arc minden részére, akkor az öregedés megállítható, sőt vissza is fordítható.

A 3 órás tréningemen megtanítom, hogy
– hogyan dolgoztasd meg az arcod izmait úgy, hogy azok feszesebbek legyenek,
– hogyan hass az arcodon futó fasciákra,
– hogyan vedd rá aktívabb működésre az arcod nyirokkeringését, ezzel kihajtva belőlük a méreganyagokat
– hogyan pezsdítsd fel arcod vérkeringését.

Ebben a workshopban számos képzés és tapasztalat esszenciáját tettem bele, sokakon teszteltem, hogy Nektek csak a legjobbat nyújthassam!
Az Arcfiatalító 7×7 napi rutin
nem igényel több időt, mint napi 7 percet,
azonnal látványos eredményt hoz,
nem fájdalmas (sokaknak ez a legnagyobb kifogásuk a klasszikus Arctorna ellen),
sőt kellemes énidőt jelent.

Szeptember 11-én egy 3 órás workshop keretében megtanítom, azt a napi rutint, ami valóban csak 7 perc minden nap, mégis extra hatékony!
A workshop bevezető ára: 34.000 Ft/fő
Időpont: 2021. szeptember 11. 9-12 óra között.

A tréninget Zoom szoftveren keresztül közvetítem, amelyhez egy linkkel csatlakozhatsz majd bárhonnan.
A tréning után minden résztvevő örökös tagságot kap egy zárt Facebook csoportomba, ahol a napi rutin videó elérhetők, illetve bármikor kérdezhettek vagy megoszthatjátok tapasztalataitokat.

Bővebb infó és jelentkezés: info@sziluettstudio.hu

Arcfiatalító 7x7 napi rutin
2021-07-10 09:00 - 12:00 | Online, a nappalidban :)
»»» Ki ne szeretne kortól függetlenül üde és feszes arcbőrt?

Szánj napi 7 percet az arcodra, és fiatalodj természetes módon, otthon, kényelmesen!

ha nem tudsz hetente több órát arctornázásra szánni,
🙋🏻‍♀‍ ha természetes módon szeretnéd egészségesebbé és fiatalosabbá varázsolni az arcod,
ha van napi 7 perced önmagadra a tükör előtt,
akkor ezt Neked találtam ki!

Varga Lászlóné Ági vagyok, sportoktató, 2016 óta Arctorna tréner. A munkám során mindig a test komplex megdolgoztatását tartom szem előtt, így a sokféle képzésen megtanult módszereket most egy brutál hatékony napi rutinba gyúrtam össze.

Az arcbőr megereszkedése a legtöbb nő számára fájó pont, de ha komplexen hatunk az arc minden részére, akkor az öregedés megállítható, sőt vissza is fordítható.

A 3 órás tréningemen megtanítom, hogy
– hogyan dolgoztasd meg az arcod izmait úgy, hogy azok feszesebbek legyenek,
– hogyan hass az arcodon futó fasciákra,
– hogyan vedd rá aktívabb működésre az arcod nyirokkeringését, ezzel kihajtva belőlük a méreganyagokat
– hogyan pezsdítsd fel arcod vérkeringését.

Ebben a workshopban számos képzés és tapasztalat esszenciáját tettem bele, sokakon teszteltem, hogy Nektek csak a legjobbat nyújthassam!
Az Arcfiatalító 7×7 napi rutin
nem igényel több időt, mint napi 7 percet,
azonnal látványos eredményt hoz,
nem fájdalmas (sokaknak ez a legnagyobb kifogásuk a klasszikus Arctorna ellen),
sőt kellemes énidőt jelent.

Július 10-én egy 3 órás workshop keretében megtanítom, azt a napi rutint, ami valóban csak 7 perc minden nap, mégis extra hatékony!
A workshop bevezető ára: 34.000 Ft/fő
Időpont: 2021. július 10. 9-12 óra között.

A tréninget Zoom szoftveren keresztül közvetítem, amelyhez egy linkkel csatlakozhatsz majd bárhonnan.
A tréning után minden résztvevő örökös tagságot kap egy zárt Facebook csoportomba, ahol a napi rutin videó elérhetők, illetve bármikor kérdezhettek vagy megoszthatjátok tapasztalataitokat.

Bővebb infó és jelentkezés: info@sziluettstudio.hu

Arcfiatalító 7x7 napi rutin
2021-06-12 09:00 - 12:00 | Online, a nappalidban :)
»»» Ki ne szeretne kortól függetlenül üde és feszes arcbőrt?

Szánj napi 7 percet az arcodra, és fiatalodj természetes módon, otthon, kényelmesen!

ha nem tudsz hetente több órát arctornázásra szánni,
🙋🏻‍♀‍ ha természetes módon szeretnéd egészségesebbé és fiatalosabbá varázsolni az arcod,
ha van napi 7 perced önmagadra a tükör előtt,
akkor ezt Neked találtam ki!

Varga Lászlóné Ági vagyok, sportoktató, 2016 óta Arctorna tréner. A munkám során mindig a test komplex megdolgoztatását tartom szem előtt, így a sokféle képzésen megtanult módszereket most egy brutál hatékony napi rutinba gyúrtam össze.

Az arcbőr megereszkedése a legtöbb nő számára fájó pont, de ha komplexen hatunk az arc minden részére, akkor az öregedés megállítható, sőt vissza is fordítható.

A 3 órás tréningemen megtanítom, hogy
– hogyan dolgoztasd meg az arcod izmait úgy, hogy azok feszesebbek legyenek,
– hogyan hass az arcodon futó fasciákra,
– hogyan vedd rá aktívabb működésre az arcod nyirokkeringését, ezzel kihajtva belőlük a méreganyagokat
– hogyan pezsdítsd fel arcod vérkeringését.

Ebben a workshopban számos képzés és tapasztalat esszenciáját tettem bele, sokakon teszteltem, hogy Nektek csak a legjobbat nyújthassam!
Az Arcfiatalító 7×7 napi rutin
nem igényel több időt, mint napi 7 percet,
azonnal látványos eredményt hoz,
nem fájdalmas (sokaknak ez a legnagyobb kifogásuk a klasszikus Arctorna ellen),
sőt kellemes énidőt jelent.

Június 12-én egy 3 órás workshop keretében megtanítom, azt a napi rutint, ami valóban csak 7 perc minden nap, mégis extra hatékony!
A workshop bevezető ára: 34.000 Ft/fő
Időpont: 2021. június 12. 9-12 óra között.

A tréninget Zoom szoftveren keresztül közvetítem, amelyhez egy linkkel csatlakozhatsz majd bárhonnan.
A tréning után minden résztvevő örökös tagságot kap egy zárt Facebook csoportomba, ahol a napi rutin videó elérhetők, illetve bármikor kérdezhettek vagy megoszthatjátok tapasztalataitokat.

Bővebb infó és jelentkezés: info@sziluettstudio.hu

Arcfiatalító 7x7 napi rutin
2021-06-05 09:00 - 12:00 | Online, a nappalidban :)
»»» Ki ne szeretne kortól függetlenül üde és feszes arcbőrt?

Szánj napi 7 percet az arcodra, és fiatalodj természetes módon, otthon, kényelmesen!

ha nem tudsz hetente több órát arctornázásra szánni,
🙋🏻‍♀‍ ha természetes módon szeretnéd egészségesebbé és fiatalosabbá varázsolni az arcod,
ha van napi 7 perced önmagadra a tükör előtt,
akkor ezt Neked találtam ki!

Varga Lászlóné Ági vagyok, sportoktató, 2016 óta Arctorna tréner. A munkám során mindig a test komplex megdolgoztatását tartom szem előtt, így a sokféle képzésen megtanult módszereket most egy brutál hatékony napi rutinba gyúrtam össze.

Az arcbőr megereszkedése a legtöbb nő számára fájó pont, de ha komplexen hatunk az arc minden részére, akkor az öregedés megállítható, sőt vissza is fordítható.

A 3 órás tréningemen megtanítom, hogy
– hogyan dolgoztasd meg az arcod izmait úgy, hogy azok feszesebbek legyenek,
– hogyan hass az arcodon futó fasciákra,
– hogyan vedd rá aktívabb működésre az arcod nyirokkeringését, ezzel kihajtva belőlük a méreganyagokat
– hogyan pezsdítsd fel arcod vérkeringését.

Ebben a workshopban számos képzés és tapasztalat esszenciáját tettem bele, sokakon teszteltem, hogy Nektek csak a legjobbat nyújthassam!
Az Arcfiatalító 7×7 napi rutin
nem igényel több időt, mint napi 7 percet,
azonnal látványos eredményt hoz,
nem fájdalmas (sokaknak ez a legnagyobb kifogásuk a klasszikus Arctorna ellen),
sőt kellemes énidőt jelent.

Június 5-én egy 3 órás workshop keretében megtanítom, azt a napi rutint, ami valóban csak 7 perc minden nap, mégis extra hatékony!
A workshop bevezető ára: 34.000 Ft/fő
Időpont: 2021. június 5. 9-12 óra között.

A tréninget Zoom szoftveren keresztül közvetítem, amelyhez egy linkkel csatlakozhatsz majd bárhonnan.
A tréning után minden résztvevő örökös tagságot kap egy zárt Facebook csoportomba, ahol a napi rutin videó elérhetők, illetve bármikor kérdezhettek vagy megoszthatjátok tapasztalataitokat.

Bővebb infó és jelentkezés: info@sziluettstudio.hu

Kezdő Arctorna tanfolyam II. Online
2021-05-29 09:00 - 12:00 | Online, a nappalidban :)
Kezdő Arctorna tanfolyam indul!
Szeretnéd megfiatalítani arcod? 👵👩👧 Itt a lehetőség! Tornáztasd, fejleszd, tedd rugalmassá arcizmaidat és most még az otthonodat sem kell elhagynod ahhoz, hogy mindezt megtanulhasd!
—————————————
Az Arctornáról röviden:
Arcizmaink hizlalásával, gyarapításával fel tudjuk tölteni az arcunkon lévő bőr ráncait. Az Arctorna hatására kisimulnak a ráncok a homlokon, a szem és a száj körül, visszahúzódik a toka, rugalmassá válik a kötőszövet.
Természetesen ezen a területen is nagyon fontos az erőteljes, folyamatos fejlesztés, ugyanis az izomfejlődés csak akkor indul el, ha feszegetjük izmaink teljesítőképességének határait! 💪
—————————————–
Sajátítsd el az Arctorna alapjait egy intenzív, kétalkalmas tanfolyamon!
Nem kell félned az újdonságtól!
Az Arctorna a leggazdaságosabb, legtermészetesebb és legtartósabb fiatalító megoldás és a jó hír, hogy bárki megtanulhatja!
—————————————–
Ha kíváncsi vagy, hogy milyen az arcoddal tornázni, ha feszesebb arcbőrre vágysz és elbúcsúznál a ráncoktól, JELENTKEZZ!
Időpont: 2021. május 15. és 29. szombat 9 órától 12 óráig. (Figyelem! A tanfolyam kétalkalmas, tehát a két időpont tesz ki egy tanfolyamot.)
💳 A tanfolyam ára: 10.000 Ft összesen, a két alkalom!
——————————————————————————
Érdeklődni és jelentkezni az
info@sziluettstudio.hu címen lehetséges!
🧾 Kérlek a jelentkezésedkor írd meg a neved és a lakcímed is, hogy kiállíthassam a számlát az utalásodról!
Jelentkezésed a részvételi díj elutalásával válik véglegessé!
A tanfolyamon való részvételhez egy Zoom linket fogok küldeni, amelyet megnyitva a számítógépedről csatlakozhatsz a tanfolyamhoz.
A tanfolyam után csatlakozhatsz a zárt Arctorna csoportomhoz Facebookon, ahol hetente 3 alkalommal élőben tartok Arctorna fenntartó órát.
Ennek díja:
3.000 Ft/hó
5.000 Ft/2 hó
7.000 Ft/3 hó
Érdeklődni és jelentkezni az info@sziluettstudio.hu címen lehetséges!

Kezdő Arctorna tanfolyam I. Online
2021-05-15 09:00 - 12:00 | Online, a nappalidban :)

8 órás Aviva tanfolyam - Online
2021-05-08 08:00 - 16:00, 2021-03-27 08:00 - 16:00 | Online, a nappalidban :)
A módszer segít, ha babát szeretnél, valamint menstruációs problémák, ciszták, miómák, endometriózis, PCO és klimax esetén.
💖 Milyen esetekben segíthet az Aviva módszer?
💁‍♀️ Ha menstruációval kapcsolatos problémáid vannak
💁‍♀️ Ha súlytöbblettől szenvedsz, bár étkezési szokásaid nem indokolják
💁‍♀️ Ha változókori tüneteid vannak
💁‍♀️ Ha nem vagy fogamzóképes, bár nincs semmi szervi oka
💁‍♀️ Ha inkontinencia tünetei zavarnak
💁‍♀️ Férfiaknak: Ha a férfiasságod meg szeretnéd őrizni, esetleg vissza szeretnéd kapni, vagy prosztataproblémáid vannak.
Az Aviva-módszer speciális, ritmikus gyakorlatsorokból áll, amelyek hormonális változást idéznek elő a szervezetben. Az alhas, a belső hasi és gátizmok, valamint a farizmok megmozgatásával fokozódik a vérkeringés, így több hormont, vitamint és oxigént szállít a nemi mirigyekbe és a nemi szervekbe, melynek hatására elindul a gyógyító folyamat.
A mozgás során létrejött altesti vérbőség akár a petevezetékek letapadását is oldhatja, így egyes esetekben megszüntetheti a meddőség okát. Alkalmazható ovulációhiány esetén, segíthet többszöri vetélés után is, mivel a speciális gyakorlatsorok alkalmasak a méhizomzat erősítésére, idősebb korban pedig a klimax kellemetlen kísérő tüneteit – hőhullámok, depresszió, hüvelyszárazság, csontritkulás – is megszüntethetik.
Az Aviva-torna azoknak is ajánlott, akik sokáig nők akarnak maradni, hiszen minden izmot megmozgat, és feltölt energiával!
🖥️ A járványügyi intézkedések miatt ez alkalommal, ONLINE kerül megrendezésre a tanfolyam!
💳 Részvételi díj: 12.000 Ft
🎶 Az ár tartalmazza az Aviva módszer zenéjét is, melyet a tanfolyam után egy linkken fogok átküldeni.
Érdeklődni és jelentkezni az
info@sziluettstudio.hu címen lehetséges!
🧾 Kérlek a jelentkezésedkor írd meg a neved és a lakcímed is, hogy kiállíthassam a számlát az utalásodról.
Jelentkezésed a részvételi díj elutalásával válik véglegessé!
Az ONLINE tanfolyamon való részvételhez egy Zoom linket fogok küldeni, amelyet megnyitva a számítógépedről csatlakozhatsz a tanfolyamhoz.
A tanfolyam után csatlakozhatsz a zárt Aviva csoportomhoz Facebookon, ahol hetente 2 alkalommal élőben tartok Aviva fenntartó órát.
Ennek díja:
3.000 Ft/hó
5.000 Ft/2 hó
7.000 Ft/3 hó
Ha nem szeretnél a fenntartó órákon részt venni, otthon önállóan is gyakorolhatsz. 📗 Ehhez vásárolhatsz Aviva könyvet, mely tartalmazza a gyakorlatok pontos leírását és sorrendjét.
A könyv ára: 2.500 Ft, melyet átvehetsz a Sziluett Mozgásstúdióban vagy elküldöm postán.
Érdeklődni és jelentkezni az
info@sziluettstudio.hu címen lehetséges!

Arcfiatalító 7x7 napi rutin
2021-04-24 09:00 - 12:00 | Online, a nappalidban :)
»»» Ki ne szeretne kortól függetlenül üde és feszes arcbőrt?

Szánj napi 7 percet az arcodra, és fiatalodj természetes módon, otthon, kényelmesen!

ha nem tudsz hetente több órát arctornázásra szánni,
🙋🏻‍♀‍ ha természetes módon szeretnéd egészségesebbé és fiatalosabbá varázsolni az arcod,
ha van napi 7 perced önmagadra a tükör előtt,
akkor ezt Neked találtam ki!

Varga Lászlóné Ági vagyok, sportoktató, 2016 óta Arctorna tréner. A munkám során mindig a test komplex megdolgoztatását tartom szem előtt, így a sokféle képzésen megtanult módszereket most egy brutál hatékony napi rutinba gyúrtam össze.

Az arcbőr megereszkedése a legtöbb nő számára fájó pont, de ha komplexen hatunk az arc minden részére, akkor az öregedés megállítható, sőt vissza is fordítható.

A 3 órás tréningemen megtanítom, hogy
– hogyan dolgoztasd meg az arcod izmait úgy, hogy azok feszesebbek legyenek,
– hogyan hass az arcodon futó fasciákra,
– hogyan vedd rá aktívabb működésre az arcod nyirokkeringését, ezzel kihajtva belőlük a méreganyagokat
– hogyan pezsdítsd fel arcod vérkeringését.

Ebben a workshopban számos képzés és tapasztalat esszenciáját tettem bele, sokakon teszteltem, hogy Nektek csak a legjobbat nyújthassam!
Az Arcfiatalító 7×7 napi rutin
nem igényel több időt, mint napi 7 percet,
azonnal látványos eredményt hoz,
nem fájdalmas (sokaknak ez a legnagyobb kifogásuk a klasszikus Arctorna ellen),
sőt kellemes énidőt jelent.

Április 17-én egy 3 órás workshop keretében megtanítom, azt a napi rutint, ami valóban csak 7 perc minden nap, mégis extra hatékony!
A workshop bevezető ára: 34.000 Ft/fő
Időpont: 2021. április 24. 9-12 óra között.

Extra AJÁNDÉK csak most!
Minden jelentkező egy hónapos, 5000 Ft értékű ajándék tagságot kap tőlem a Tornázz otthon! Gerincbarát tornák élőben csoportomba, ahol naponta jelentkezem új jóga, pilates, fasciaoldó hengeres és kismami tornával.

A tréninget Zoom szoftveren keresztül közvetítem, amelyhez egy linkkel csatlakozhatsz majd bárhonnan.
A tréning után minden résztvevő örökös tagságot kap egy zárt Facebook csoportomba, ahol a napi rutin videó elérhetők, illetve bármikor kérdezhettek vagy megoszthatjátok tapasztalataitokat.

Bővebb infó és jelentkezés: info@sziluettstudio.hu

Arcfiatalító 7x7 napi rutin
2021-04-17 09:00 - 12:00 | Online, a nappalidban :)
»»» Ki ne szeretne kortól függetlenül üde és feszes arcbőrt?

Szánj napi 7 percet az arcodra, és fiatalodj természetes módon, otthon, kényelmesen!

ha nem tudsz hetente több órát arctornázásra szánni,
🙋🏻‍♀‍ ha természetes módon szeretnéd egészségesebbé és fiatalosabbá varázsolni az arcod,
ha van napi 7 perced önmagadra a tükör előtt,
akkor ezt Neked találtam ki!

Varga Lászlóné Ági vagyok, sportoktató, 2016 óta Arctorna tréner. A munkám során mindig a test komplex megdolgoztatását tartom szem előtt, így a sokféle képzésen megtanult módszereket most egy brutál hatékony napi rutinba gyúrtam össze.

Az arcbőr megereszkedése a legtöbb nő számára fájó pont, de ha komplexen hatunk az arc minden részére, akkor az öregedés megállítható, sőt vissza is fordítható.

A 3 órás tréningemen megtanítom, hogy
– hogyan dolgoztasd meg az arcod izmait úgy, hogy azok feszesebbek legyenek,
– hogyan hass az arcodon futó fasciákra,
– hogyan vedd rá aktívabb működésre az arcod nyirokkeringését, ezzel kihajtva belőlük a méreganyagokat
– hogyan pezsdítsd fel arcod vérkeringését.

Ebben a workshopban számos képzés és tapasztalat esszenciáját tettem bele, sokakon teszteltem, hogy Nektek csak a legjobbat nyújthassam!
Az Arcfiatalító 7×7 napi rutin
nem igényel több időt, mint napi 7 percet,
azonnal látványos eredményt hoz,
nem fájdalmas (sokaknak ez a legnagyobb kifogásuk a klasszikus Arctorna ellen),
sőt kellemes énidőt jelent.

Április 17-én egy 3 órás workshop keretében megtanítom, azt a napi rutint, ami valóban csak 7 perc minden nap, mégis extra hatékony!
A workshop bevezető ára: 34.000 Ft/fő

Időpont: 2021. április 17. 9-12 óra között.

Extra AJÁNDÉK csak most!
Minden jelentkező egy hónapos, 5000 Ft értékű ajándék tagságot kap tőlem a Tornázz otthon! Gerincbarát tornák élőben csoportomba, ahol naponta jelentkezem új jóga, pilates, fasciaoldó hengeres és kismami tornával.

A tréninget Zoom szoftveren keresztül közvetítem, amelyhez egy linkkel csatlakozhatsz majd bárhonnan.
A tréning után minden résztvevő örökös tagságot kap egy zárt Facebook csoportomba, ahol a napi rutin videó elérhetők, illetve bármikor kérdezhettek vagy megoszthatjátok tapasztalataitokat.

Bővebb infó és jelentkezés: info@sziluettstudio.hu

Kezdő Arctorna tanfolyam II. Online
2021-03-20 09:00 - 12:00 | Online, a nappalidban :)
Kezdő Arctorna tanfolyam indul!
Szeretnéd megfiatalítani arcod? 👵👩👧 Itt a lehetőség! Tornáztasd, fejleszd, tedd rugalmassá arcizmaidat és most még az otthonodat sem kell elhagynod ahhoz, hogy mindezt megtanulhasd!
—————————————
Az Arctornáról röviden:
Arcizmaink hizlalásával, gyarapításával fel tudjuk tölteni az arcunkon lévő bőr ráncait. Az Arctorna hatására kisimulnak a ráncok a homlokon, a szem és a száj körül, visszahúzódik a toka, rugalmassá válik a kötőszövet.
Természetesen ezen a területen is nagyon fontos az erőteljes, folyamatos fejlesztés, ugyanis az izomfejlődés csak akkor indul el, ha feszegetjük izmaink teljesítőképességének határait! 💪
—————————————–
Sajátítsd el az Arctorna alapjait egy intenzív, kétalkalmas tanfolyamon!
Nem kell félned az újdonságtól!
Az Arctorna a leggazdaságosabb, legtermészetesebb és legtartósabb fiatalító megoldás és a jó hír, hogy bárki megtanulhatja!
—————————————–
Ha kíváncsi vagy, hogy milyen az arcoddal tornázni, ha feszesebb arcbőrre vágysz és elbúcsúznál a ráncoktól, JELENTKEZZ!
Időpont: 2021. március 6. és 20. szombat 9 órától 12 óráig. (Figyelem! A tanfolyam kétalkalmas, tehát a két időpont tesz ki egy tanfolyamot.)
💳 A tanfolyam ára: 10.000 Ft összesen, a két alkalom!
——————————————————————————
Érdeklődni és jelentkezni az
info@sziluettstudio.hu címen lehetséges!
🧾 Kérlek a jelentkezésedkor írd meg a neved és a lakcímed is, hogy kiállíthassam a számlát az utalásodról!
Jelentkezésed a részvételi díj elutalásával válik véglegessé!
A tanfolyamon való részvételhez egy Zoom linket fogok küldeni, amelyet megnyitva a számítógépedről csatlakozhatsz a tanfolyamhoz.
A tanfolyam után csatlakozhatsz a zárt Arctorna csoportomhoz Facebookon, ahol hetente 3 alkalommal élőben tartok Arctorna fenntartó órát.
Ennek díja:
3.000 Ft/hó
5.000 Ft/2 hó
7.000 Ft/3 hó
Érdeklődni és jelentkezni az info@sziluettstudio.hu címen lehetséges!
