A KaaTsu egy japán mozgásforma, amely a véráramlás szabályozásán alapul. Az edzés során sűrített levegővel felfújt, kompressziós pántokat helyezünk a végtagokra, ezzel folyamatos nyomást gyakorolva az izmokra. A modulált vérkeringésnek köszönhetően az izomnövelő hatás eléréséhez elegendő kisebb súlyokkal dolgozni, így csökkentve az ízületek és egyéb lágyszövetek terhelését. A módszer egyedülállósága abban rejlik, hogy az izmokat és az ízületeket alacsony ellenállásnak, ezzel kismértékű mechanikus stressznek tesszük ki, de ennek ellenére — a végtagokra helyezett nyomás miatt — az edzés hatékonysága megegyezik a nagy súlyokkal végzett edzésformák hatékonyságával.

A KaaTsu Reformeren óratípusomon e nagyszerű japán sport előnyeit párosítjuk a méltán népszerű Reformer géppel. A Reformeren acélrugók segítségével nyújtott állapotban erősítjük az izmokat, így egyszerre érhetünk el rugalmasságot és szálkás izmokat, melyet a KaaTsu pántjai tovább fokoznak.

A KaaTsu Reformeren élettani hatásai:

• -fokozza az izomerőt
• -növeli az állóképességet
• -gyorsabb regenerációt tesz lehetővé
• -javítja a keringési rendszer állapotát
• -támogatja a sérülések rehabilitálását
• -egyszerre teszi erőssé és rugalmassá az izmokat

A KaaTsu Reformeren óratípus gyakorlása nemcsak az általános erő- és állóképesség növelésére alkalmas, hiszen többek között a testépítésben, a zsírégetésben vagy akár a versenysportolók regenerációjában is segítséget nyújt. Ezen felül pozitív hatást gyakorol a csontsűrűségre, amellyel segít a csontritkulás megelőzésében és az alacsony terhelés miatt kifejezetten alkalmas idősebbek fittségének fenntartására is.