A Reformer a Pilates során használt egyik legfontosabb gép, amelyen mintegy 200 gyakorlatot végezhetünk változtatható ellenállású rugók és a görgőkön mozduló “kocsi” segítségével állva, ülve vagy fekve. A rugós ellenállásnak köszönhetően a gyakorlatok végzése során hirtelen mozdulatok nélkül, harmonikusan dolgoztathatjuk az izmokat, így elkerülhetjük a felesleges izomtömeg-növekedést és az ízületek túlterhelését.

A Reformer segítségével a teljes testet megdolgoztathatjuk, ezért használata a mozgás kedvelői, a professzionális sportolók és a rehabilitáció alatt állók edzéstervébe ugyanúgy beilleszthető. Ha a reformer gép a legszimpatikusabb mozgásforma számodra, ne habozz felhívni, és időpontot kérni.

A klasszikus Reformer Pilates órákat csoportos keretek között tartom. A stúdióban 11 modern Reformer gép biztosít kényelmes és professzionális gyakorlási lehetőséget. A 20 évnyi oktatói tapasztalatommal gondoskodom arról, hogy minden résztvevő személyre szabott figyelmet és támogatást kapjon az edzések során.

Ha gyorsan szeretnél látványos eredményt elérni a Pilates reformer a neked való eszköz!