Buteyko Clinic légzésterápia
Talán kevesen tudják, hogy a légzésnek köze van az optimális testkompozícióhoz, a hormonrendszer normális működéséhez, a szorongásos és pánikbetegségek kialakulásához, az alvásminőségünkhöz, az energiával való ellátottságunkhoz.
A helytelen légzés megváltoztatja az arcszerkezetet, beszűkíti a légutakat, az ereket.
A túllégzés asztmát, allergiát okoz.
A jól funkcionáló légzés csökkenti a vércukorszintet, szabályozza az inzulinszintet, normalizálja a vérnyomást és a pulzust.
A lassú légzés paraszimpatikus tónust hoz létre, ami nyugtató hatással bír.
Ha helyesen lélegzünk, megnöveljük a vér és a szövetek oxigénellátottságát, pihentetővé válik az alvásunk, s mindezek együttesen jelentős életminőség-javulást eredményeznek.
A Buteyko Clinic tanfolyamon elsajátított gyakorlatokkal trenírozzuk magunkat a magasabb szén-dioxid-szint tolerálásában, hiszen ahhoz, hogy kellő mennyiségű oxigén jusson a sejtekbe, szövetekbe, elegendő mennyiségű szén-dioxidra van szükség.
A több oxigén nem biztos, hogy egyben jobb is!
A gyakorlatok segítségével optimalizáljuk a légzésünket, megtanuljuk, hogy a helyes légzés
- ⁃ orron át történik,
- ⁃ lassú, szinte észrevétlen,
- ⁃ rekeszizom által vezérelt,
- ⁃ gerincstabilizáló hatású.
A tanfolyam elvégzéséhez örökös tagság jár ahhoz a zárt Facebook csoporthoz, amelyben a gyakorlatok videók formájában elérhetők, így egy kattintással minden nap szakember segítségével gyakorolhatunk!
Tanfolyam
Időpont: 2023. április 1. 9-12 óra
Részvétel díja: 35.000 Ft
Az áprilisi Buteyko tematikus workshop témája:
Buteyko Clinic – légzésterápiával a rákmegelőzésért
A rák kezelésére a legjobb módszer a megelőzés.
Már Mózes is megírta a 3. könyvében: “…mert a testnek élete a vérben van.”
Ma már tudjuk, hogy vérünk az, ami életben tartja a testünket, ez szállítja a sejtekhez az oxigént, a tápanyagokat és immunfaktorokat, miközben kivonja a sejtszövetekből a szén-dioxidot. Azt is mindenki tudja, hogy az oxigén a sejtmegújulás, az energiatermelés, a salakanyag-lebontás és -eltávolítás, a méregtelenítés, az anyagcsere, a PH-egyensúly és az immunrendszer működésének alapfeltétele. Ahogyan azzal is tisztában vagyunk, hogy a rákos sejtek elburjánzásának megakadályozását az immunrendszer végzi.
A Buteyko légzésterápiával mindhárom területen gyors változást tudunk elérni:
- – értágító hatása miatt javítja a vérkeringést
- – hörgőtágító hatása segít a sejtek jobb oxigénellátásában
- – a stresszoldó hatása, a sejtek hatékonyabb oxigénellátottsága miatt támogatja az immunrendszer működését.
Jelentkezés
A jelentkezést követően egy megerősítő e-mailt kapsz, mely tartalmazza, a tanfolyammal kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat, többek között, hogy hová kell utalj, mikor lesz pontosan az esemény, mivel kell készülnöd, online részvételhez a bekapcsolódás linkjét, valamint kérdés esetén, hová tudsz nekem üzenni.
Várlak szeretettel a képzésen!