A Reformer a pilates során használt egyik legfontosabb gép, amelyen mintegy 200 gyakorlatot végezhetünk változtatható ellenállású rugók és a görgőkön mozduló “kocsi” segítségével állva, ülve vagy fekve. A rugós ellenállásnak köszönhetően a gyakorlatok végzése során hirtelen mozdulatok nélkül, harmonikusan dolgoztathatjuk az izmokat, így elkerülhetjük a felesleges izomtömeg-növekedést és az ízületek túlterhelését.

A Reformer segítségével a teljes testet megdolgoztathatjuk, ezért használata a mozgás kedvelői, a professzionális sportolók és a rehabilitáció alatt állók edzéstervébe ugyanúgy beilleszthető. Ha a reformer gép a legszimpatikusabb mozgásforma számodra, ne habozz felhívni, és időpontot kérni. A reformer oktatását magánóra keretei között végzem, így ilyenkor csak veled foglalkozom, segítek, hogy minden gyakorlatot helyesen, a maximális hatékonysággal végezz. Ha gyorsan szeretnél látványos eredményt elérni a Pilates reformer a neked való eszköz!