Horkol a gyermeked? Keszekuszák, szuvasak a fogai? ADD, ADHD, figyelemzavar tapasztalható a viselkedésében? Asztmás, allergiás? Gyakran fáj a feje? Esetleg elhízott? Nehezen tudod elaltatni, mert túlpörög?

A fenti tüneteket okozhatja a diszfunkcionális légzés, amin a Buteyko Clinic légzésterápiával játékosan tudunk segíteni.

A jól működő légzés orron keresztül történik, hangtalanul, szinte észrevétlenül. Ha a gyermeked a száján át lélegzik, az számos negatív következménnyel járhat, például

• a nyelve nem a szájpadlásán pihen, nem támasztja meg a fogsorát, így gótikus szájpad alakulhat ki, a felső fogsor beszűkül, és keszekuszák lesznek a fogai,
• alvás közben kiszárad a szája, emiatt a nyál nem tudja megóvni a fogszuvasodástól a fogakat,
• a levegő hidegen, szűretlenül kerül a tüdőbe, gyulladást, allergiát, asztmát okozva,
• az arc gyermekkorban sokat formálódik, és kialakul egy megnyúlt, “bamba” arcszerkezet,
• a szájlégzés hatására beszűkülnek az agyi erek, nem jut elegendő oxigén az agyba, ezért romlik a gyermek tanulási képessége, viselkedési, figyelemzavarok léphetnek fel,
• éjszaka horkolás jelentkezik, romlik az alvásminőség, a gyermek fáradtan ébred, romlik az iskolai teljesítménye
• a szájlégzés következtében az orrjárat még szűkebb lesz, egy negatív spirálba kerül a gyermek légzése, kialakulhat rossz tartás, de akár szorongás, pánikroham is,
• az alvásminőség romlása, a horkolás miatt éjszaka kevés időt tölt a gyermek a mélyalvás fázisában, ez pedig elhízáshoz is vezethet.

Ijesztőnek tűnik? Mert az is!

Ezek a problémák elkerülhetőek, vagy ha már kialakultak, a tünetek enyhíthetőek, akár meg is szüntethetők a Buteyko Clinic légzésterápiával.

A tanfolyam elvégzését követően bekerültök egy zárt Facebook csoportba, ahol a workshopon ismertetett gyakorlatokat velem együtt, az instrukcióim alapján tudja a gyerkőc végezni. A tagság ebben a csoportban örökös! Itt kérdéseket tudtok feltenni, a gyerek fejlődéséről, a sikereiről be tudtok számolni, a csoporttagokkal tudjátok inspirálni egymást.

Időpont: hamarosan

A jelentkezést követően egy megerősítő e-mailt kapsz, mely tartalmazza a tanfolyammal kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat, többek között, hogy hová kell utalj, mikor lesz pontosan az esemény, mivel kell készülnöd, online részvételhez a bekapcsolódás linkjét, valamint kérdés esetén, hová tudsz nekem üzenni.

Várlak szeretettel a képzésen!

Légy naprakész, ne maradj le a Sziluett Mozgásstúdióban történő aktualitásokról és a közelgő eseményekről.