A 2024. februártól elérhető reformeres óratípust az avivás és a kismamatornás vendégeim kérésére fejlesztettem, a neve HasReformer. Gyakran jelentkeznek szülést követően a hölgyek, hogy megmaradt a szétnyílt hasizmuk, segítsek összezárni, mert még mindig terhesnek látszódnak, fáj a derekuk.

Ugyan a Covid óta működik egy online, otthon is végezhető 25 perces kiseszközös óratípus, ahol fókuszban van a törzsizomzat, ezért tudjuk a gyakorlatokkal zárni a szétnyílt hasizmokat. Azonban a legtöbb anyuka szeretne Reformer gépen edzeni, vágynak erre a gépes alakformálásra, azonban az AlakReformeren vannak olyan gyakorlatok, amik nem végezhetők szétnyílt hasizommal.

A HasReformer – ahogyan a neve is mutatja – Reformeren formálja a hasat, zárja a szétnyílást, miközben a gerinc kíméletesen nyúlik.

Ajánlott azoknak, akik karcsú derekat, kockás hasat szeretnének preventíven elérni.

A HasReformer órákat csoportos keretek között tartom. A stúdióban 11 modern Reformer gép biztosít kényelmes és professzionális gyakorlási lehetőséget. A 20 évnyi oktatói tapasztalatommal gondoskodom arról, hogy minden résztvevő személyre szabott figyelmet és támogatást kapjon az edzések során.

Légy naprakész, ne maradj le a Sziluett Mozgásstúdióban történő aktualitásokról és a közelgő eseményekről.