Ha kacagsz, köhögsz vagy tüsszentesz, nálad is kellemetlen vizelettartási problémák jelentkeznek? Nem vagy egyedül a problémával és az a jó hírem, hogy van megoldás! Legújabb tanfolyamomat pontosan ezért alkottam meg.

Az inkontinencia problémája rengeteg embert, főként nőket érint. Sajnos sokan titkolják, pedig beszélnünk kellene róla tabuk nélkül!

A 3 órás Inkontinencia elleni tréningemen lehetőséged van megtanulni olyan gyakorlatokat, amelyeket otthon is végezhetsz, és amelyek segítségével megszabadulhatsz ettől a kellemetlen betegségtől. Megfelelő edzéssel, izomerősítéssel ugyanis orvosolható ez a probléma is.

Mivel az inkontinencia az altest, a medencefenék izmainak gyengesége miatt alakul ki, az ide irányuló speciális edzés, izomerősítés megszünteti vagy meg is előzheti ezt a rendkívül kellemetlen helyzetet.

Ha fontos, hogy ne lógjon az arcunk, feszes legyen a hasunk, fenekünk, formás legyen a combunk, akkor fordítsunk figyelmet az altest izmaira is! Egészen más lesz a komfortérzetünk, ha nem kell lépten-nyomon azon aggódni, mikor jön ránk a tüsszentés, vajon elérünk-e a mosdóig vagy van-e elegendő inkontinencia betét otthon.

Ne hagyd, hogy az inkontinencia beárnyékolja mindennapjaidat! Jelentkezz most, és lépj egy nagyot az egészséged felé!

Időpont: 2025. február 1. 16:00-19:00

Ár: 30.000 Ft

Légy naprakész, ne maradj le a Sziluett Mozgásstúdióban történő aktualitásokról és a közelgő eseményekről.