Ez az óratípus azok kérésére jött létre, akik

•  nem biztosak abban, hogy bírnák az intenzívebb, fitness jellegű órákat
• akik kihívással küzdenek a sporttal kapcsolatban, de tenni akarnak az egészségükért
•  akik olyan mozgásformát keresnek, ahol preventíven, hatékonyan, mégis ízületeket és gerincet kímélve lehet erősödni, nyújtani, az ízületi mozgástartományt növelni
•  akik nem akarnak ugrabugrálni, mégis fogyni szeretnének
•  akik olyan csoportban tornáznának szívesen, ahol hasonló adottságú társakkal, azonos tempóban fejlődhetnek szakember segítségével
•  ahol egy óra után biztosított a sikerélmény!

Az órák kis létszámban (max. 7 fővel) zajlanak a Joseph Pilates által kifejlesztett Reformer gépeken. A Reformer elődjét az első világháborúban Pilates sérült katonák rehabilitációjára fejlesztette ki, ezért hatékonyan használható mozgásszervi problémák vagy túlsúly esetén is.

A Reformer acélrugói és a 16 éves szakmai tapasztalatom, oktatói tudásom a garancia az azonnali sikerélmény eléréséhez!

A Vendég állapota szerint haladunk építőkockánként, így elkerülhetőek a sérülések, kudarcok!

Évtizedek óta fennálló derék-, csípő, keresztcsont- és  hátfájdalmak múlnak el akár egy óra után is!

Az egészség helyreállítása az elsődleges cél, a fogyás “csak” mellékhatás!