Kedves Olvasók! Lassan egy éve járok Ágihoz tornázni. Amióta az eszemet tudom, mindig mozogtam, tornázni jártam. A versenysportok nem érdekelnek, de a nagyon aktív mozgás igen. Szeleburdi, ugrálós aktív tornákat csináltam eddig: aerobic, hip-hop, mulatós tánc, step aerobic, stb. Elnézést minden eddigi tanáromtól, a szeleburdi én voltam. A tudatosság tavaly szeptemberben költözött be az életembe. Apránként oltódott belém, attól kezdve, hogy elkezdtem az Aviva tornát. Semmi panaszom nem volt, semmi csodás gyógyuláson nem estem át, mégis átalakult bennem sok minden. Elkezdtem érezni, hogy amit csinálok annak konkrét hatása van, nem csak izzadok. Ma már tudatosan és alaposan végzem a gyakorlatokat. Tudom hol a mozdulat eleje és vége, és hogy hogyan lélegezzek hozzá. Örömmel töltött el, és tölt el ma is a profin végzett mozgás. Két áldásos hatását mégis meg tudom említeni az Aviva tornának: 1. Nemrég jöttem rá, hogy fél éve nem vettem be fejfájásra semmilyen tablettát. Nem kellett, hiszen nem fájt azóta a fejem. Erre akkor jöttem rá, amikor a kolléganőm számára kerestem gyógyszert a táskámban, és meglepődve vettem észre, hogy egy sem hiányzik a csomagból. 2. Nyaralni voltunk a tengernél, és péntekre egy hajókirándulás volt betervezve. A menzeszem épp aktuális lett volna az előtte lévő napra. Ezt persze előre tudtam, és az Ágitól tanult mozdulatsorok gyakori ismétlésével, 5 napig előtte rádolgozva, sikerült a menzesz kezdetét 3 nappal elhalasztanom. Vagy az Aviva miatt volt, vagy nem de én hálás vagyok érte. Az Aviva torna elkezdése után, egy-két hónappal elkezdtem Pilates-ezni és Fitt labdázni is. A Pilates számomra a test-tudatos torna csúcsa, ekkor érzem igazán, hogy uralom a testem. Ehhez a tornához sosem lehetsz elég erős, mindig van fejlődési lehetőséged magadhoz képest. A Fitt labda pedig a lendületes, aktív mozgásért felel nálam. Erre a tornára gyakran a gyerekeimet is magammal viszem. Egy percet sem akarnak lógni, teljesen végigcsinálják. Élvezik. Mindenkinek ajánlom Ági tornáit, nem fogtok bennük csalódni. Ne azért menjetek tornázni, mert más azt mondja, hogy milyen jó. Menjetek el, próbáljátok ki többször, és fedezzétek fel saját magatokat a mozgásban. Ez az igazi élmény. Mindenkinek jó mozgást kívánok! Maglódiné Bálint Szilvia