Sziasztok! 1 hónapja járok pilatesre. Évek óta fájt a derekam, de  egy éve, vagyis szülés óta nem tudtam hason fekve aludni. A második pilates után egyszer csak azt vettem észre hason fekve alszom és NEM FÁJ! Teljesen megszűnt a fájdalom, sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok, jobb a közérzetem, feltöltődöm energiával és mozgékonyabb vagyok! Köszönöm Ági!!! Köszönöm Ági!