Sziasztok! Volt alkalmam már többször is részt venni az Aerial jógán. Minden egyes óra nagyon szuper és minden órán új tapasztalatokkal gazdagodok. Minden egyes gyakorlatnál kicsit jobban kilépek a komfortzónámból és olyan gyakorlatot is képes vagyok megcsinálni amit nem is gondoltam volna magamról. Persze ahhoz hogy ez sikerüljön és biztonságban érezzem magam a szeren egy-egy gyakorlat alatt kell a tökéletes koncentráció és fegyelmezettség és nem utolsó sorban egy figyelmes elhivatott és profi edző aki Ági személyében megtalálható. Minden óra után sokkal könnyebbnek és hosszabbnak érzem magam és a vállaim is napokig könnyebbek amit eddig még nem nagyon tudtam más mozgásformával elérni. A relax is teljesen más élményt ad a gerincjógán megszokottakéhoz.A hamockban feküdve olyan érzés mint ha az anyaméhben lennék,biztonság és szeretet vesz körül. Köszönöm hogy kipróbálhattam és megszerethettem egy újabb csodálatos sportot egy szuper edző mellett és köszönöm a folyamatos kihívást amit kapok a csíkos falak között ❤