Sziasztok! Az utóbbi 4-5 hónapban csak akkor nem voltam hetente 3x Áginál tornázni, ha kis balták potyogtak az égből, vagy ha Ági nem tudott jönni. Beérett a siker. 61 kg-ról 54-re lement a súlyom, de ami még fontosabb, hogy mindez lassan egy hónapja nem ment újra 55 fölé. Végre lötyög rajtam a tavalyi farmerom szára, és egyre többen állítanak meg az utcán, hogy de jól nézek ki. A karácsonyi bulinkba a 15 évvel ezelőtti ruhámban fogok menni. Kis fekete ruha ezüstös mellrésszel, spagettipánttal. Már a gondolatától is jól érzem magam. Cipőt még nem választottam hozzá. Az étkezésemen talán annyit változtattam csak, hogy sosem eszek egyszerre két fogást. Egyszerűen minek adjak annyit a gyomromnak egyszerre. A vacsorát korábbra hoztam, és próbálok minél több nyers ételt, aszalt gyümölcsöt fogyasztani. Mindezt nagyon sok folyadék kíséretében. Nem tudom, ezek közül melyik számít a legjobban, de nekem bejön ez a kombináció. Mindenkinek hasonló sikereket kívánok! És harmóniával teli Adventet!