2012.03.31. ( nyolcadik foglalkozás )Témája: gyakorlás, felmerülő kérdések megbeszélése

Hát elérkezett ez is…… Gyorsan eltelt ez a fél év.

Az utolsó jóga foglalkozás a szokásos reggeli másfél órás gyakorlással kezdődött. A késői reggeli elfogyasztása után( mert hogy semmilyen testmozgás előtt 1,5- 2 órával előtt már nem ajánlatos enni) a felmerülő kérdéseket beszéltük át.

Újra, sokadszorra átvettük az ászanák elemzését, erősítő-nyújtó és páros gyakorlatokat.
Jócskán elmúlt már dél, amikor is elindultunk ebédelni. Ezúttal mindenki eljött, mondván ez az utolsó alkalom, adjuk meg a módját egy közös ebéddel, ami egy picit szomorúan telt….. valami véget ér!
Ahogy az első részben említettem csupa jó ember jött erre a képzésre, egytől egyig olyan érdekes emberek, akikkel szívesen töltöttem a szombatjaimat, és akiktől volt mit tanulni. Ha nem is világot alapjaiban megrengető nézeteket, hanem pici apró rácsodálkozások, egy- egy szituációra, élethelyzetre, életképre.
Az utolsó foglalkozás, mint maga az egész képzés gyorsan eltelt. A vizsga időpontont kitűzése után ( április 28.) után egyenként elmondtuk, ki mit gondol, ki hogyan nyugtázza az elmúlt időszakot.
Én voltam az utolsó  🙂 És miért jó utolsónak lenni??!!!!!!! előtted minden elhangzik, amit eltudnál mondani. Folyamatosan mosolyogtam magamban, ahogy szinte mindenki ugyanazt mondta és azokat amiket én szerettem volna. „örülök, hogy itt lehettem, nagyon sokat tanultam…. stb.”
Már-már kétségbe estem, mit fogok mondani, hiszen már minden elhangzott a többiektől. Ahogy a szó hozzám ért, azonnal tudtam én mit kaptam, önmagamhoz képest hova jutottam.
Ezt most megosztom veled is kedves olvasó, aki hétről hétre nyomon követted fejlődésemet 🙂
2006-ban egy hirtelen ötlettől vezérelve elvégeztem Budapesten a Fitness Campany –nál az aerobik edző tanfolyamot, mondván aerobik órát szeretnék tartani. Úgy gondoltam már  akkor is, csak úgy lehet valaki hiteles, ha az utat végigjárja és azoktól tanul,akik profik. Akkoriban még nem nagyon számított, ki milyen végzettséggel vagy végzettség nélkül áll előre, tart valamilyen órát, …..”ha tetszik megyek, ha nem, nem.” Nem számolva avval, hogy az oktató tudatlansága, felkészültsége miatt a sérülés veszélye nagy. (örömömre ez ma már máshogy van, az embereknek igénye van szakképzet sportoktatókra  🙂 )
Időt, pénzt, energiát nem sajnálva jártam kéthetente Budapestre szombat, vasárnap, reggeltől, estig. Hétköznap heti 5 alkalommal gyakorolva az elméleti részt, hospitálni.
Sikeres vizsgát téve, boldogan mentem haza, kezemben a kemény fedeles bizonyítvánnyal.
Ma már tudom, ha lett volna önbizalmam, már az oktatás ideje alatt el kezdhettem volna ismerősökből egy kis csoportot toborozni, akik szívesen mozognak én pedig rajtuk gyakorolva tudnám az óravezetést, az instrukciók átadását gyakorolni. De nem tettem, határként megszabtam magamnak  „majd ha meglesz a bizonyítvány”. Aztán meg lett a bizonyítvány, de órát nem tartottam. Ahogy telt az idő egyre inkább megkérdőjeleztem alkalmasságomat mind tudás, mint gyakorlat szintjén…. Végül teljesen elvetettem az ötletet,hogy órát tartsak, sőt még a sporttól is eltávolodtam. Igaz, akkoriban a munka teljesen elhatalmasodott rajtam, de tudjuk, arra van időnk, amire szakítunk……
És mit kaptam én a jógától?! ma már tudom, számomra ez egy kudarc volt, legalábbis annak éltem meg. Hiába a tanulás és hiába a gyakorlás, ha nincs meg a magamba vetett hit, nem leszek képes az álmaim megvalósítására.  
Ma már mosolygok ezen  🙂 megugrottam, amit meg kellett, a jóga segítségével!
Legyőztem magam, a magam félelmeit.  Észrevétlenül, napról napra, nőtt a magamba vetett hit, az önbizalmam.
Ezért csodálatos a jóga!!!!  számomra a jóga az út az önmegvalósítás felél.
Ez az én történetem 🙂

Zárszóként egy pici filozófia :

A Jóga filozófiai alapjai

A lét célja

A jóga megértéséhez szükséges elfogadnunk, hogy a jóga a tudatunk megismerésének és kitágításának egyik lehetősége, amely többezer éves tradícióval bír. Jógáról csak akkor beszélhetünk, ha a jóga gyakorlása során tudatunkkal dolgozunk, egyébként nagyon hatásos testedzés, egészségmegőrző módszer csupán. Tradicionális értelemben vett jógázás során, elménk összekapcsolódhat a hatalmas kozmikus energiamezővel és tudatunk egyre jobban megismerhetővé válik és határtalanná tágulhat.