Sziasztok! Kb. egy hónapja kezdtem járni a gerincjógára, mivel gerincferdülésem van, és mozogni is szerettem volna. Mindenkinek ajánlom!!  Kiszabadít a rohanó, zajos, stresszes világból, és nekem ezek az öröm és béke pillanatai. Alig várom, mikor mehetek újra megint 🙂 A jóga kikapcsol, megnyugtat, ellazít, feltölt és csodálatos, napokig egy kellemes, békés, meditatív állapotban vagyok. Tényleg működik!! Emellett még az óra után elég sokáig teljesen kihúzom magam, már nem húzom fel annyiszor a  vállaimat a nyakamba, mint korábban. Ez még soha életemben nem fordult elő, nem tudtam milyen fájdalmak nélkül természetesen egyenesen járni és nagyon örülök az eredmények.  Jól érzem magam közben, és örülök, hogy van egy ilyen csodás lehetőség. Ezúton is köszönöm Áginak és Zsikének a profi, színvonalas órákat, és hogy ide járhatok. 🙂