Sziluett Mozgásstúdió Sziluett Mozgásstúdió
  • Kezdőlap
  • Órarend
  • Óratípusok
    • AlakReformer
    • Pilates
    • Klasszikus Reformer
    • Kismama torna
    • Aerial Jóga
    • Aviva
    • Arctorna
    • Fit-ball
    • Gerincjóga
    • SMR henger
  • Vendégkönyv
  • Stúdió
    • Galéria
    • Sajtómegjelenések
    • Blog
    • Videók
  • Események
  • Kapcsolat

Sziasztok!
​Muszáj írnom nektek, mert ismét jól érzem magam! Lendületben vagyok és pezsgek. Ági tornáinak köszönhetően megint formában vagyok, és úgy döntöttem maradok is! Szeretem, hogy a Sziluett stúdióban sosem lehet unatkozni. Ez már nem is sport, hanem életforma! Az évek csak mennek, már több mint 6 éve tornázom Ágival. Néha többet, néha kevesebbet. Nyáron kicsit lógósabb vagyok, és nekem mindig a szeptember hozza el a torna “tavaszát”, felpezsdülését.
​Arról szeretnék írni nektek, hogy az utóbbi években hogyan változott meg az ízlésem a tornákat, mozgásformákat illetően. Ifjonti hévvel csak a Pilates létezett, meg az aerobic. Aztán jött az Aviva. Szerencsére csak a megelőzés miatt Avivázok, de ha nem csinálom rendszeresen, érzem, hogy hiányzik. Szerintem ezt a tornát, míg élek, fogom tudni csinálni, és fogom is. Kb. 5 évvel ezelőtt meghúztam a hátamat. Csillagokat láttam és a fájdalom nem akart múlni. Egy gyógymasszőr helyére tette az elmozdult csigolyát, de azt monda, hogy ha speciális gerinctornával nem erősítem meg a hátam, akkor nem fog a helyén maradni. Ekkor belefogtam a gerincjógába. Eleinte nagyon gyakran végeztem, ma már csak havi egy-két alkalommal, de szerencsére újabb panaszom nincs azóta. Egészséges testtel Fit-ballozni is elkezdtem. Millió haszna van ennek a sportnak, és speciel azt imádom benne, hogy 1 óra mozgás után még két-három órán keresztül érzem, hogy az izmaim dolgoznak tovább. Egész este tiszta energikus vagyok tőle, még a lakásban is ugrálva közlekedek. Simán nekiállok még este főzni, vagy akár befőzni is.
​A Fit-ball edzés egy másféle felfedezést is hozott a számomra. Az órarendet böngészve felfedeztem, hogy szerdánként a Fit-ball óra előtt Arctorna is van. Azt sem tudtam, hogy eszik-e vagy isszák az arctornát, de aztán beleolvastam a leírásába. Mondanom sem kell, ezt is nekem találták ki! Mióta fogytam néhány kilót, kissé elégedetlen lettem az arcom kinézetével. Miért van az, hogy az arcról hamarabb mennek le a grammok, mint a hasamról? Ez persze csak költői kérdés. Azóta már túl vagyok a harmadik arctornán, és megint azt kell mondanom, hogy már csak ez hiányzott! Az a finom bizsergés a torna közben és után, ahogy érzem, hogy extra élet költözik az arcon lévő szöveteimbe, maga az öröm. Vicces, de úgy érzem magam a tegnapi torna után, mintha ki lennék sminkelve, és ezáltal szebb lenne az arcom! Mi ez, ha nem önbizalom? A tornát még értékesebbé teszi számomra, hogy kellemes környezetben, kellemes emberek társaságában végzem. Ezért őket is köszönet illeti! Buzdít az a sikerélmény is, amit mások élnek meg a torna eredményeképpen! A mellettem ülő hölgy arról számolt be, hogy néhány alkalom után javulást érzett a látásában. Igen! Ezt a mellékhatást én is kérem magamnak! Amint megérzem a javulást, erről is be fogok számolni.
Remélem nem volt unalmas végigolvasni a soraimat, és talán én is inspirációt tudok adni egy teljes értékű élethez! Bízom benne, hogy hosszú időn keresztül fogunk tudni járni Ágihoz tornázni, és büszkék lehetünk magunkra és egymásra!!! Szép napot mindenkinek!

0TANÁCSOK A GERINC MEGKÍMÉLÉSÉREÉvi
Sziluett Mozgásstúdió Sziluett Mozgásstúdió
  • Impressszum
  • Adatvédelem
Sziluett Mozgásstúdió © 2020 | Minden jog fenntartva!
Weboldakészítés: Marketing Empire