Sziasztok!
Budapesten éltem, amikor először találkoztam a NIA-val. Leírhatatlan öröm és boldogság volt részt venni a Nia órákon egy egy húzós, stresszes, kizsigerelt nap után. Januárban Győrbe költöztem, de ott sajnos nincs NIA óra, ezért néztem körül Óváron, és nagyon örülök, hogy rátaláltam Henire, aki szerintem különösen jó érzékkel és tudással közvetíti a NIA mondanivalóját. Heni hétről hétre új elemeket épít be a táncba, ami változatossá és izgalmassá teszi az órákat. A NIA nem csak egy fitness edzés, annál sokkal több. A Nia egy komplex testi és lelki fejlődést hozó program,  a különleges zenékkel összehangolt mozgásformák elvarázsolnak, a tánc felszabadít és segíti a nőiség kibontakoztatását, a harcművészeti elemek használatával pedig remekül kiadható a felgyülemlett stressz. A legszebb az egészben, hogy úgy formálom a testem hétről hétre, és úgy fáradok el, hogy észre sem veszem, hiszen minden egyes pillanatát élvezem! Ez a mozgásforma nem megterhelő, kezdők számára is ajánlott. Az órák után friss lendülettel, nagyobb önbizalommal  és életörömmel veszem az élet újabb kihívásait. Mindenkinek ajánlom szeretettel! 🙂