Sziasztok! Augusztusban találtam rá az AVIVÁRA és Ágira! Már közel egy éve idegesített a rövidülő ciklusom, és ez a torna megoldást ígért erre a problémára és a miómára is, gondoltam, kipróbálom. A ciklusom már a második hónap után rendeződött, egy januári kontroll során pedig kiderült, hogy a 3×4 cm-es miómám 2.5 cm-es göbbé zsugorodott. Most a teljes megsemmisítésre gyúrunk! Persze Ági megismertetett a pilatesszel és néhány kőkemény jóga gyakorlattal is.Habár korábban is rendszeresen sportoltam, a mai napig fedezek fel magamon eddig ismeretlen izomcsoportokat! (izomláz) Köszi Ági!