Mint már hallottátok 2015. október 12-e óta a mosonmagyaróvári Bolyai János Informatikai és Közgazdasági Szakközépiskola 10/B diáklányai minden hétfőn a 7. órában a Sziluett Mozgásstúdióban Aviváznak. Biztos kíváncsiak vagytok arra, hogy mi történt azóta, a lányok milyen változásokat tapasztaltak meg magukon, tetszik-e egyáltalán nekik az Aviva.

Akik ismernek, tudják, hogy régi vágyam, hogy az Aviva módszert minél több nő számára elérhetővé tegyem, és különösen fontosnak tartom, hogy a kamaszlányokhoz is eljusson. Különösen hasznos, ha ez a tudás az oktatás, az iskola támogatásával történik meg, mert meggyőződésem, hogy sokkal fontosabb ismeret megismerni és kontrollálni a saját testünk működését, mint a sokszor nagyon száraz, és a gyakorlatban alig használt lexikális tananyag egy részének elsajátítása. Hiszem és tudom, hogy a mai fiatal lányoknak is nagy szükségük van egy olyan fajta mozgásra, amely nemcsak a testüket formálja, de nagy hatással van az éppen kialakuló hormonrendszerükre és segít azt megfelelően karbantartani. Tudom, hogy egy középiskolás osztály bevonása még csak egy kis lépés, de hiszem, hogy ezekkel a kis lépésekkel haladva, célba lehet érni, nem kell hozzá semmi más, mint elszántság és akarat.

Szívügyem az Aviva, mert TUDOM és rendszeresen MEGTAPASZTALOM, hogy ezzel a módszerrel hihetetlen eredményeket lehet elérni.

• a menstruációs ciklus 28 napos lesz, a menstruációs idő pedig 2-3 napos,
• ciszták, miómák eltüntethetőek,
• a fogamzásgátláshoz nem kell semmilyen hormonális készítményt szedni, hiszen ezt az Avivával is meg lehet oldani.

Ahhoz, hogy bizonyítani tudjam, hogy az Avivának tényleg ekkora ereje van, a lányokkal az első alkalomkor kitöltettem egy kérdőívet, amit minden félévben meg fogunk ismételni, hogy lássuk a változásokat.
A kérdőív alapján kiderült az, hogy a lányoknak gyakran vannak görcseik a menstruációs időszak előtt, illetve közben, akadt olyan, akinek rendszeresen késett a havi vérzése és akár több napig is eltartott.

Nos! Azóta eltelt 5 hét, 5 alkalmon vagyunk túl a lányokkal, akik már az első alaklommal is nagy lelkesedéssel, kíváncsisággal és nyitottsággal fogadták be az új ismereteket. Lelkesen járnak az Aviva órákra, még olyanok is, akik korábban testnevelésből felmentést kértek. Figyelnek, aktívan részt vesznek az órán, sőt kérdeznek, tapasztalataikról is őszintén beszélnek. Engem természetesen már nagyon furdalt a kíváncsiság, hogy vajon éreznek-e, mit tapasztalnak magukon az Aviva hatására, jelentkezett-e már bármilyen változást. A kérdéseimre kapott válaszok nagyon bíztatóak, ezért szeretném őket megosztani Veletek is! 🙂

Alexandra
„Még nem hallottam ezelőtt az Aviváról, de a tanárunk, Vera néni lelkes bevezető előadása felkeltette a figyelmemet. Már az első alkalom után éreztem, hogy a hasam nem görcsöl annyira, nem vagyok ingerült. Ezekre az eredményekre is számítottam, hálás vagyok, hogy részt vehetek ebben a programban.”

Dóri
„Eddig még soha nem hallottam az Aviva módszerről, a Sziluett Mozgásstúdióban ismerhettem meg részletesebben ezt a mozgásformát. Kíváncsi voltam, hogy ez milyen torna, mit fogunk csinálni.
Menstruáció előtt mindig erős görcseim voltak, ezért is vártam annyira az edzéseket. Mióta rendszeresen járok, azóta egyszer menstruáltam, de elmondhatom, hogy a görcsök nagyon alacsony erősségűek, és ez csak jobb lesz! 🙂
Én nem úgy álltam neki, hogy ezt a fajta javulást akarom elérni, vagy azt, és ha nem születik meg a várva várt eredmény, akkor feladom. Nem. Inkább még nagyobb kíváncsisággal várom, hogy milyen változásokat érhetek el, ezért aktívabban dolgozok az órán, hogy ez kiderüljön. :-)”

Alexa
„Eddig még nem hallottam az Aviváról, az iskola által ismertem meg. Tetszett az, amivel ez a mozgásforma kecsegtetett, hogy többé nem lesznek menstruációs görcseim, beáll a ciklusom és a menstruációs napjaimnak a száma is lerövidül. Azóta örömmel elmondhatom, hogy nem görcsölök, és már a derekam se fáj. Kíváncsian várom a következő változásokat! :-)”

Nagyon örülök a válaszoknak, mert pont erre számítottam, és szerettem volna Veletek is minél hamarabb megosztani a pozitív visszajelzéseket. A lányok már most pozitív változásokat tapasztaltak, mi lesz fél év múlva? J Hiszem, hogy ezek a lányok továbbra is kellemes élményekkel távoznak az óráimról, és a környezetükben élő, hasonló gondokkal küszködő hölgyek számára is egyértelmű lesz, hogy az Aviva valóban megoldás a női problémákra. És ha ez így fog történni, akkor én már elértem a célom! 🙂

Köszönöm lányok, hogy segítetek a célom elérésében! Avivázzunk együtt, mert Nőnek lenni jó!

Üdv: Ági!