Sziluett Mozgásstúdió Sziluett Mozgásstúdió
  • Kezdőlap
  • Órarend
  • Óratípusok
    • AlakReformer
    • Pilates
    • Klasszikus Reformer
    • Kismama torna
    • Aerial Jóga
    • Aviva
    • Arctorna
    • Fit-ball
    • Gerincjóga
    • SMR henger
  • Vendégkönyv
  • Stúdió
    • Galéria
    • Sajtómegjelenések
    • Blog
    • Videók
  • Események
  • Kapcsolat

A SPORT MINDENKIÉ!

A sport örömforrás! A mozgás örömét valamennyi egészséges ember megtapasztalhatja. A gyerekek azért is játszanak mozgásos játékokat, mert élvezik a testi ügyességet, és örömüket lelik benne. Így nekünk felnőtteknek is lehetőségünk nyílik megérezni a mozgás felszabadító hatását. Szánj egészségedre legalább heti 3×1 órát, vagy napi fél órát. A tested hálás lesz érte!

Az emberek gyakran büntetésként élik meg azt, ha egy kis mozgást kell végezniük. Pedig néhány alkalom után megéreznék, hogy a mozgás örömet okoz, felszabadít, és már azonnal érezhető hatásként oldja a stresszt! Bizonyított tény, hogy akik rendszeresen mozognak, boldogabbnak, kiegyensúlyozottabbnak érzik magukat, és az önbizalmuk is jelentős mértékben megnő. Rengeteg olyan akadály lehet, amely megnehezíti a sportolás elkezdését. Ami a legnagyobb befolyásoló erővel lép fel, azok a belső akadályaink. „Kinek van rá ideje? … drága … nehéz megszervezni … én erre nem vagyok képes. stb”.

Elég a kifogásokból! Magadra, a jó közérzetedre, a boldogságodra igenis szánnod kell időt! Az egészséges életmód nem valami egzakt, bonyolult, megvalósíthatatlan feladat. Szánd rá magad, és kezd el! Hidd el nemsokára a szenvedélyeddé fog válni!

Miért is éri meg neked sportolni?

  • jobb lesz tőle a közérzeted,
  • javul az állóképességed,
  • megtapasztalhatod a test és lélek harmóniáját,
  • erősebb, aktívabb izomzatra tehetsz szert,
  • kisebb lesz a csontritkulás esélye,
  • tökéletesebb lesz a testtartásod,
  • önbizalmad, önértékelésed megnő,
  • határozottabb, magabiztosabb lehetsz,
  • a munkában is hatékonyabbnak bizonyulhatsz,
  • jobban, bátrabban létesíthetsz társas kapcsolatokat.

Olyan élethelyzetekben, amikor hirtelen mindenre kevesebb az idő (munka, háztartás vezetése, gyermekek nevelése) a kikapcsolódás lehetősége, a barátokkal való találkozás is veszélybe kerülhet. A kettőt össze lehet hozni, s így mindkettőt meg lehet menteni.

Ha egy kis kikapcsolódásra, feltöltődésre vágysz, ha szeretnél egy „család” tagjává válni, ha szeretnél valaminek a részesévé válni, ha szeretnél BOLDOG NŐ lenni, ha szeretnél boldog életet élni, akkor SPORTOLJ!

Mi szeretettel várunk! 🙂

Üdv: Zsuzsi

0BODYART – A POZITÍV ÜZENETVendég Marika
Sziluett Mozgásstúdió Sziluett Mozgásstúdió
  • Impressszum
  • Adatvédelem
Sziluett Mozgásstúdió © 2020 | Minden jog fenntartva!
Weboldakészítés: Marketing Empire