Archive for year: 2023

A KaaTsu egy japán sport, azok számára előnyös, akik nagyon gyorsan, hatékonyan szeretnének látványosan erős izmokat építeni, mindezt úgy, hogy az ízületeiket kíméljék.

Véráramlás-szabályozáson alapuló, japán izomtömegnövelő edzésmódszer a Reformer gép acélrugóinak nyújtó hatásával párosítva.