Augusztusban a férjemmel egy hosszú pihenéssel kényeztettük magunkat az egész éves hajtás után. A kikapcsolódás alatt nem diétáztam és nem...
Archive for month: augusztus 2015
TESTMOZGÁS A HATODIK X FELETT
„A mozgás az élet.” Ahogy körülöttünk minden változik, a természet, az évszakok folyamatos körforgásban vannak, úgy bennünk is állandó változások...
ZSUZSI, AZ ÚJ PILATES OKTATÓ- BŐVÜL A SZILUETTES EDZŐI GÁRDA
Szeptembertől minden szombaton Zsuzsi tart Pilatest kezdőknek és kifejezetten az idősebb korosztály tagjai számára. Ismerjük meg egy kicsit közelebbről A...
VÁRANDÓSSÁGOD ALATT IS LEGYÉL ÖSSZHANGBAN A TESTEDDEL! – KISMAMA TORNA
Sokáig azt tartották, hogy a terhes nőnek kilenc hónapot az ágyban párnák közt kell töltenie. Mára ez a tévhit már...