Hogyan befolyásolja a sorsunkat, hogy nőként láttuk meg a napvilágot? Feleség, családanya, dolgozó nő… hogyan találhatjuk meg szerepeink között az...
nemzetközi PeakPilates oktató,
gerincjóga és aerial jóga oktató,
Fit-ball és Arctorna tréner
Örülök, hogy találkozunk a honlapomon!
Varga Lászlóné Ági vagyok, a Sziluett Mozgásstúdió vezetője.
Valamikor nagyon régen egy számmisztikai elemzésen azt mondták nekem, hogy a sport szeretetére és az egészséges életmódra neveljem az embereket. Nagyot mosolyogtam ezen, hiszen akkor egyáltalán nem sportoltam, még a busz után sem futottam volna… 🙂 Eltelt néhány év, és gyökeresen megváltozott az életem. A közgazdász pályát elhagyva, minden figyelmemet a sportra, a tanításra fordítva ma már a saját stúdiómban élek az új hivatásomnak.
Képek a stúdióból
Sajtómegjelenések
TEHERMENTESEN A TERHESSÉG ALATT
Kevesen tudják, de terhesség szavunk nem a teher szóra vezethető vissza. Sok más magyar szóhoz hasonlóan ez is a nyelvújításhoz...
ÍGY TAGADHATSZ LE ÉVTIZEDEKET A KORODBÓL!
Negyven éves korban már mindenkinél megjelennek a ráncok, a bőr megereszkedik, veszít feszességéből. Azért nem mondom, hogy ez az élet...
CSOKOLÁDÉ – ELLENSÉG VAGY BARÁT?
Mi lehet a véleménye a csokifogyasztásról egy sportoktatónak? Ha hiszik, ha nem, én lelkiismeret-furdalás nélkül szoktam csokit enni, hiszen az...
LEGYÜNK JÓ GERINCESEK – A GERINCOSZLOP EGÉSZSÉGNEK MEGŐRZÉSE
A gerincünkön keresztül mozgatjuk testünk szinte összes izmát, segítségével állunk fel a székből, járunk kétlábon, végzünk hétköznapi mozdulatokat. A modern...
LABDÁZZUNK A TÚLSÚLY ELLEN!
A túlsúly kialakulása mögött számos ok állhat: rossz életmód, evészavarok, lelki problémák, vagy akár hormonális elváltozások. A sokszor észrevétlenül felszaladt...
Blog
A hormonrendszerre már tinikorban figyelni kell!
Manapság a lányok egyre korábban érnek, nem ritka, hogy egy kislány 10 évesen már menstruál. Gyakran előfordul, hogy az ezzel...
SIKERES KÜZDELEM A TÚLSÚLLYAL – MÁRTI TÖRTÉNETE
Először 9 éve, szeptemberben kezdtem el edzeni Áginál, még a suli tornatermében, az első gyermekem születése után. Igazából a terhességem...
ÉLETMÓDVÁLTÁSSAL A TÚLSÚLY ELLEN – VIVIEN TÖRTÉNETE
Körülbelül óvodában, nagycsoportban kezdtem el meghízni. Így utólag azt gondolom, hogy ez az akkori rossz lelki állapotom miatt kezdődhetett el,...
ÉLMÉNYBESZÁMOLÓ AZ V. NŐNEK LENNI JÓ! TÁBORRÓL
– avagy ha már a szervező is élvezte, akkor tuti lehetett! Ahogy vége az előzőnek, kezdjük a következőt szervezni! Egyre...
TELJES FELGYÓGYULÁS – AVIVÁVAL A CISZTÁK ELLEN
A Sziluett Mozgásstúdióban végezhető mozgásformák közül gyakran kiemelem az Avivát, azt a hormonrendszert normalizáló tornát, amelynek segítségével számos hormonális eredetű...
KÖZÖS NYELVÜNK A PILATES
Aki jár hozzám a Sziluettbe, tudhatja, hogy itt nemcsak a testtel törődünk, hanem a lélekkel is! Számomra fontos, hogy képben...
EGYENSÚLYBAN A TEST, A LÉLEK ÉS A SZELLEM
A mozgás nem csak testünknek, de lelki és érzelmi világunknak is rendkívül fontos. Két olyan mozgásformát ajánlok most figyelmedbe, amelyek...
AVIVA BABA TALÁLKOZÓ BESZÁMOLÓ
Immár hagyomány a Sziluett Mozgásstúdióban, hogy február 14-e környékén Aviva baba találkozót szervezek a Vaskakas Bábszínházzal karöltve. Szeretném megosztani Veletek...