Manapság már egyre nehezebb behatárolni azoknak a körét, akiket ez a „járvány”, a csontritkulás veszélyeztet. A statisztikák szerint mintegy 900...
Archive for month: március 2016
KISMAMA TORNA – LÉGY ÖSSZHANGBAN A TESTEDDEL!
Sokáig tévesen azt tartották, hogy egy terhes nőnek a várandósság kilenc hónapja alatt különösen kímélnie kell magát, a legjobb ezért...
A PILATES MOZGÁS ALAPELVEI ÉS ELŐNYEI
A Pilates nem csak a nők kiváltsága –Pilates férfiaknakÁtformáló Reformer Klasszikus pilates edzőként mindig megdöbbenek, amikor azt tapasztalom, hogy sokan...
PILATES NŐKNEK – MIÉRT HATÉKONY A NŐI TESTEDZÉSBEN A PILATES?
Edzőként gyakran találkozom olyan hölgyekkel, akik – talán az emancipáció miatt – meg akarják mutatni, hogy ők is vannak olyan...
D. Anita
Igaz soha nem kerestem de az áramló és minket körülvevő energiában hittem. Gondolom az ide-oda cikázó gondolataim miatt nem éreztem eddig....