Hogyan befolyásolja a sorsunkat, hogy nőként láttuk meg a napvilágot? Feleség, családanya, dolgozó nő… hogyan találhatjuk meg szerepeink között az...
Archive for category: Sajtómegjelenés

TEHERMENTESEN A TERHESSÉG ALATT
Kevesen tudják, de terhesség szavunk nem a teher szóra vezethető vissza. Sok más magyar szóhoz hasonlóan ez is a nyelvújításhoz...

ÍGY TAGADHATSZ LE ÉVTIZEDEKET A KORODBÓL!
Negyven éves korban már mindenkinél megjelennek a ráncok, a bőr megereszkedik, veszít feszességéből. Azért nem mondom, hogy ez az élet...

CSOKOLÁDÉ – ELLENSÉG VAGY BARÁT?
Mi lehet a véleménye a csokifogyasztásról egy sportoktatónak? Ha hiszik, ha nem, én lelkiismeret-furdalás nélkül szoktam csokit enni, hiszen az...

LEGYÜNK JÓ GERINCESEK – A GERINCOSZLOP EGÉSZSÉGNEK MEGŐRZÉSE
A gerincünkön keresztül mozgatjuk testünk szinte összes izmát, segítségével állunk fel a székből, járunk kétlábon, végzünk hétköznapi mozdulatokat. A modern...

LABDÁZZUNK A TÚLSÚLY ELLEN!
A túlsúly kialakulása mögött számos ok állhat: rossz életmód, evészavarok, lelki problémák, vagy akár hormonális elváltozások. A sokszor észrevétlenül felszaladt...

JÓGA – TÖBB, MINT SPORT
A jóga elnevezés a szanszkrit judzs szótőből ered, amelynek jelentése összekapcsolni, egyesülni. A mozgásforma célja, hogy összhangot teremtsünk testünk, lelkünk,...

MUTASSUNK PÉLDÁT – SPORTOLJUNK EGYÜTT A GYEREKKEL!
„Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a gyermekek sokkal jobban figyelnek a gyakorlati példákra, mint a prédikálásra” – állapította meg Roy L....

ÉLJÜK MEG A NŐI LÉTET!
Szoknya, tűsarok, smink…csak hogy néhány dolgot említsek a tipikus női attribútumok közül, melyekért megőrülnek a férfiak és valljuk be, mi...

LEGYÜNK FITTEK A NYARALÁS ALATT IS!
A nyaralás a pihenésről, a kikapcsolódásról szól, rövid időre elhagyjuk a megszokott munka- és lakhelyet, kiszállunk a mókuskerékből – de...