Szoknya, tűsarok, smink…csak hogy néhány dolgot említsek a tipikus női attribútumok közül, melyekért megőrülnek a férfiak és valljuk be, mi...

Szoknya, tűsarok, smink…csak hogy néhány dolgot említsek a tipikus női attribútumok közül, melyekért megőrülnek a férfiak és valljuk be, mi...

A nyaralás a pihenésről, a kikapcsolódásról szól, rövid időre elhagyjuk a megszokott munka- és lakhelyet, kiszállunk a mókuskerékből – de...

Ülünk a buszon, a kocsiban, a munkahelyen, majd otthon a tévé és a számítógép előtt. Azt mondjuk, hogy kényelembe helyezzük...

Az evolúció és életviteli változások következményeként egészen másként használjuk a gerincünket ma, mint régen. Mióta autóval közlekedünk, ülőmunkát végzünk, szabadidőnkben...

Elcsépelt kijelentés, hogy megváltozott a világ, de ez az igazság! Nagyanyánk vagy akár édesanyánk is fiatalon férjhez ment, vezette a...

A tavaszi nagyböjt és egyéb tisztítókúrák kapcsán egyre nagyobb figyelmet kapnak a méregtelenítő szerveink. Ezek a szervek hivatottak a táplálkozás,...

Anyagcsere… tavasszal talán még a megszokottnál is gyakrabban halljuk ezt a szót. De tudjuk, hogy pontosan mit jelent és hogyan...

A szétnyílt hasizom azt jelenti, hogy nem záródnak össze az egyenes hasizmok, azaz rés marad közöttük. A megnyúlt kötőszövet –...

„Annyi idős vagy, amennyi a gerinced” – mondta Joseph Pilates és milyen igaza volt! A modern ember életmódja azonban egyáltalán...

Stressz! Ki ne élte volna már át? Állásinterjú, vizsga, szoros határidők és túl sok feladat… mind-mind tipikus stresszt kiváltó ok....