Kevesen tudják, de terhesség szavunk nem a teher szóra vezethető vissza. Sok más magyar szóhoz hasonlóan ez is a nyelvújításhoz...
A hormonrendszerre már tinikorban figyelni kell!
Manapság a lányok egyre korábban érnek, nem ritka, hogy egy kislány 10 évesen már menstruál. Gyakran előfordul, hogy az ezzel...
ÍGY TAGADHATSZ LE ÉVTIZEDEKET A KORODBÓL!
Negyven éves korban már mindenkinél megjelennek a ráncok, a bőr megereszkedik, veszít feszességéből. Azért nem mondom, hogy ez az élet...
Pálfalvi-Pottyondy Nóra
Kedves Avivások! Drága Ági!17 napos kisfiunk éppen elaludt, ezért gyorsan írok nektek pár sort.A mi történetünket. Tündérmesénket. 39 éves vagyok,...
CSOKOLÁDÉ – ELLENSÉG VAGY BARÁT?
Mi lehet a véleménye a csokifogyasztásról egy sportoktatónak? Ha hiszik, ha nem, én lelkiismeret-furdalás nélkül szoktam csokit enni, hiszen az...
LEGYÜNK JÓ GERINCESEK – A GERINCOSZLOP EGÉSZSÉGNEK MEGŐRZÉSE
A gerincünkön keresztül mozgatjuk testünk szinte összes izmát, segítségével állunk fel a székből, járunk kétlábon, végzünk hétköznapi mozdulatokat. A modern...
Vendég
Négy hét után már nagyon készültem a Stúdióba. Tegnap bepótlódott minden. Elkészült az új út ( igaz már fel is...
SIKERES KÜZDELEM A TÚLSÚLLYAL – MÁRTI TÖRTÉNETE
Először 9 éve, szeptemberben kezdtem el edzeni Áginál, még a suli tornatermében, az első gyermekem születése után. Igazából a terhességem...
LABDÁZZUNK A TÚLSÚLY ELLEN!
A túlsúly kialakulása mögött számos ok állhat: rossz életmód, evészavarok, lelki problémák, vagy akár hormonális elváltozások. A sokszor észrevétlenül felszaladt...
JÓGA – TÖBB, MINT SPORT
A jóga elnevezés a szanszkrit judzs szótőből ered, amelynek jelentése összekapcsolni, egyesülni. A mozgásforma célja, hogy összhangot teremtsünk testünk, lelkünk,...