Az evolúció és életviteli változások következményeként egészen másként használjuk a gerincünket ma, mint régen. Mióta autóval közlekedünk, ülőmunkát végzünk, szabadidőnkben...
NŐK: A MINDENNAPOK SZUPERHŐSEI
Elcsépelt kijelentés, hogy megváltozott a világ, de ez az igazság! Nagyanyánk vagy akár édesanyánk is fiatalon férjhez ment, vezette a...
MOZGÁSSAL A MÉRGEK ELLEN
A tavaszi nagyböjt és egyéb tisztítókúrák kapcsán egyre nagyobb figyelmet kapnak a méregtelenítő szerveink. Ezek a szervek hivatottak a táplálkozás,...
GYORSÍTSUK FEL AZ ANYAGCSERÉNKET!
Anyagcsere… tavasszal talán még a megszokottnál is gyakrabban halljuk ezt a szót. De tudjuk, hogy pontosan mit jelent és hogyan...
TELJES FELGYÓGYULÁS – AVIVÁVAL A CISZTÁK ELLEN
A Sziluett Mozgásstúdióban végezhető mozgásformák közül gyakran kiemelem az Avivát, azt a hormonrendszert normalizáló tornát, amelynek segítségével számos hormonális eredetű...
Orsolya Foster
Te vagy a legeslegjobb edző a világon. Millió puszi a holnapi viszontlátásig.
Orsolya Foster
Drága Ági ❤️ 7 hét alatt megvan a -10 kiló a reggeli két órával megtörtént a csoda.
Éva
Sziasztok! Az én történetem az avivához kapcsolódik. Februárban végeztem el a tanfolyamot, elsősorban egészségmegőrzés és a lassan aktuális babaprojekt miatt....
KÖZÖS NYELVÜNK A PILATES
Aki jár hozzám a Sziluettbe, tudhatja, hogy itt nemcsak a testtel törődünk, hanem a lélekkel is! Számomra fontos, hogy képben...
Dzsenii
Általános iskolás korom óta nem szerettem mozogni. Számomra a testnevelés órák kínzások voltak, és ez középiskolában sem változott…2017 februárjában mentem...