Sziasztok! Ennek a vendégkönyvnek csodálatos tulajdonsága az is, hogy ha lehangolt vagyok, csak el kell kezdenem olvasgatni, és fel tudok...
SZÉTNYÍLT HASIZOM? VAN MEGOLDÁS!
A szétnyílt hasizom azt jelenti, hogy nem záródnak össze az egyenes hasizmok, azaz rés marad közöttük. A megnyúlt kötőszövet –...
EGYENSÚLYBAN A TEST, A LÉLEK ÉS A SZELLEM
A mozgás nem csak testünknek, de lelki és érzelmi világunknak is rendkívül fontos. Két olyan mozgásformát ajánlok most figyelmedbe, amelyek...
AZ ERŐNÉL FONTOSABB A RUGALMASSÁG
„Annyi idős vagy, amennyi a gerinced” – mondta Joseph Pilates és milyen igaza volt! A modern ember életmódja azonban egyáltalán...
Sándor Szilvia
Sziasztok!Budapesten éltem, amikor először találkoztam a NIA-val. Leírhatatlan öröm és boldogság volt részt venni a Nia órákon egy egy húzós,...
Zsuzsi
Megint a PCO-s anyuka vagyok, mert két dolgot elfelejtettem az előző bejegyzésben leírni. A PCO-m nem az a típusú, amikor...
Zsuzsi
Én egy reményvesztett, gyermekre vágyó, házas, 27 éves, PCO-s nő voltam. 17 éves koromban csak hallomásból ismertem a menstruációt, persze...
Laczi-Kiss Márti
Régóta járok Ágihoz, mindent kipróbáltam de a Pilates lett az igazi szerelem. Nagyon derékfájós voltam az első császárom után. Voltam...
Erdős Mónika
2015 október vége óta járok Ágihoz, pilatessel kezdtem, ami nagyon nehéznek bizonyult. Az első 10 alkalommal azt gondoltam, ez soha...
Gabriella
Rendszeres derékfájásom után kiderült, hogy elferdült a gerincem, ennek javítására, és visszafordítására a gerincjógát ajánlották nekem, így jutottam el Ágihoz....