Sziasztok!Annyi mindent kaptam és kapok a mai napig is az óráktól ( folyamatos fejlődést és kihívásokat ) a többiektől és...
MIÉRT ÉLETBEVÁGÓAN FONTOS A KERINGÉS FENNTARTÁSA?
A minap töltötte be 97. életévét egyik kedves vendégem édesapja, Németh Miklós. Születésnapjáról a Kisalföldben is olvashattunk. Miklós bácsi lányát...
NINCS SZÉP ALAK, MOZGÁS NÉLKÜL!
A mozgás mindig is fontos szerepet játszott az emberek életében, és fontos szerepet játszana a Te életedben is, még akkor...
Ditti
Sziasztok! 2013.januárjában,mint antisportoló kaptam ajándékba egy Aviva tanfolyamot.Hosszú évek óta tartó rendszertelen és fájdalmasan gyötrelmes menstruációk után belevágtam.Életem egyik legjobb...
EZ TÖRTÉNT VELÜNK 2017-BEN – ÉVÉRTÉKELŐ
Év vége felé közeledve jó érzés visszatekinteni a magunk mögött hagyott év eseményeire, emlékezve az együtt átélt élményekre. Minden évben...
VISSZATEKINTÉS 2016-RA
Ahogyan azt évek óta megszokhattátok, a Sziluettben nem csak arról szól az élet, hogy heti rendszerességgel látogatjátok a különböző óratípusokat,...
HOGYAN KEZDJÜK EL A RENDSZERES TESTMOZGÁST?
Az újév beköszöntével sokakban felmerül a változtatás iránti igény. Éljünk aktívabb és teljesebb életet! Fogyjunk le, méregtelenítsünk, kezdjünk el rendszeresen...
FIGYELJÜNK ODA AZ ÍZÜLETEINKRE!
Ahogy éveink száma szaporodik, testünk helytelen terhelése és különösen a mozgásszegény életmód következtében kialakulhatnak ízületi kopások, beszűkülhet az ízületeink mozgástartománya....
UNIVERZÁLIS ESZKÖZ AZ SMR HENGER
Magyarországon még kevéssé elterjedt és ismert sporteszköz, a határainkon túl azonban nagy népszerűségnek örvend ez a sokoldalú szivacshenger, amit SMR...
Hajni
Sziasztok!Lassan egy éve járok már az Ágihoz és gondoltam én is megosztom veletek a tapasztalataimat. Tavaly karácsonyra kaptam az első...