Az ülőmunkától megfáradt testek, a mozgásszegény életmódtól pedig elernyedt izmok miatt nagyon sokan szeretnénk visszanyerni erőnlétünket, állóképességünket, illetve gyerekkori, fiatalkori...
Évi
Mondhatom, hogy csak pozitív tapasztalataim vannak a Sziluett Stúdióval kapcsolatban! Kezdve azzal, hogy végre kimozdultam a négy fal közül, ahogy...
Duracell
Sziasztok!Muszáj írnom nektek, mert ismét jól érzem magam! Lendületben vagyok és pezsgek. Ági tornáinak köszönhetően megint formában vagyok, és úgy...
TANÁCSOK A GERINC MEGKÍMÉLÉSÉRE
Szerencsére manapság egyre több ember belátja, hogy rendszeres sport nélkül nem lehet egészségesen élni! Azt is tapasztalom, hogy az orvosok...
MIÉRT HASZNOS ÉS HATÉKONY A SZEMÉLYI EDZÉS?
Biztosan tudod a magazinokból, hogy a filmsztároknak és az élsportolóknak saját személyi edzője van. Sztárallűrről van csupán szó ebben az...
ÉLETMÓDUNKKAL ÉS SPORTTAL A GYEREKVÁLLALÁSÉRT
A magyar párok 15-20 %-át érinti az egyre terjedő meddőség 30-40 évvel ezelőtt egy városban egy kézen meg lehetett számolni,...
AKTÍV SPORTOLÁS MELLETT IS MARADJUNK NŐIESEK!
Napjainkban a nők az élet szinte minden területén kipróbálhatják magukat, bizonyíthatják értékeiket, rátermettségüket. Nagyon fontos azonban, hogy mindeközben megőrizzék magukban...
DIÉTA ÉS EDZÉS, A FOGYÁS MÉGIS ELMARAD? – MI LEHET A BAJ?
Azzal mindenki tisztában van, hogy ha tartós fogyást akar elérni, ahhoz igenis diétáznia és mozognia kell. A diéta és az...
A CSÍKOS FALAK KÖZÖTT NINCS LEHETETLEN…
Egy szokásos pénteki napnak indult…4:50-kor ébresztő, 6-kor már a kapuban a Reformeres kis csapat. A stúdióba érve Anetta elővette a...
A MOZGÁS KIEMELTEN FONTOS EGÉSZSÉGÜNK MEGŐRZÉSÉHEZ!
Természetesen azzal mindenki tisztában vagy, hogy egészséges, a szénhidrátmentes étkezés a legjobb döntés, amit a szervezetünkért, a hosszabb és tartalmasabb...