Biztosan veletek is előfordult, hogy a napi megszokott edzés után izomláz alakult ki nálatok, ami nem kellemes érzés. Ez ellen...
Archive for month: február 2016
MIÉRT SIKERTELEN A LEGTÖBB FOGYÓKÚRÁS PRÓBÁLKOZÁS?
Mit kell tennünk ha tényleg fogyni szeretnénk? A sikertelen fogyókúra egyik oka magában a kifejezésben rejlik: „kúra”, ami annyit jelent,...
AVIVA, NŐNEK LENNI JÓ!
Talán Önnek is megfordult már a fejében, hogy miért nőnek született? Itt van a menstruáció, a fogamzásgátlás, sokaknak nehezen jön...
MIT TEHET EGY NŐ A CELLULITISZ ELLEN?
Ne olvasd el, ha Neked nincs narancsbőröd! 🙂 Talán benned is elevenen él az érzet, hogy szégyellsz levetkőzni a strandon,...
MÁR AZ ŐSEMBER IS STRESSZELT!
Pár kézzelfogható ok arra, hogy miért sportoljunk? A stressz egyáltalán nem ismeretlen az emberiség történetében, hiszen már az ősember korában...
HOGYAN VÁLASSZ SPORTÁGAT?
Beszéljünk pár konkrét élethelyzetről… Nagyon sokan szeretnének sportolni, de nem tudják eldönteni, hogy speciális élethelyzetük, vagy testi állapotuk miatt melyik...
HOGYAN VÁLASSZUNK SPORTOT?
Tanácsok ahhoz, hogyan vedd rá magad a rendszeres testedzésre… Napjainkban egyre gyakrabban találkozunk azzal, hogy a testi és olykor még...