Tudhatjuk a magazinokból, hogy a filmsztároknak és az élsportolóknak saját személyi edzője van. Sztárallűrről van csupán szó ebben az esetben,...
Archive for year: 2016
A PILATES MOZGÁS ALAPELVEI
Mindennapi foglalatoskodásunk közben bizonyos izmainkat túl sokszor, egyeseket pedig nem elégszer vesszük igénybe. Ennek következtében létrejöhet izomfájdalom, fáradékonyság, gerincfájdalom. Manapság...
Viki
Köszönöm, hogy a kismama tornákon testileg-lelkileg felkészítesz a Kisbabánk legelső nagy utazására és szereteteddel a mai napig és még nagyon...
Viki
Köszönöm Ági, hogy megtanítottad nekem is az Aviva módszert, így most már félúton járunk a boldog Babavárós csodaúton
MELLRÁK UTÁNI REGENERÁLÓ TORNA – PINK RIBBON PROGRAM
Magyarországon évente körülbelül 5-6 000 új emlőrákos beteget fedeznek fel, és nagyjából 2 000 nő hal bele ebbe a betegségbe....
HA KEMÉNYEN ÉS RENDSZERESEN EDZEL, ERŐSEBB LESZ AZ IMMUNRENDSZERED
Nem csak a kemény munka, hanem a kemény edzés is meghozza a várva várt eredményt. Gondolj csak bele, ha teszel...
Viki
Sziasztok, április 17-én, vasárnap délután Ági ingyenes kismamatornát tartott, ahol nagyon jó hangulatban tornáztunk és sok hasznos tanácsot is kaptam....
AZ IDŐSKORI MOZGÁSRÓL TARTOTTAM ELŐADÁST AZ IDŐSEK KLUBJÁBAN
„Idősebbek is elkezdhetik”– ez volt az alcíme a televízióban egykor futó Tévétornának. Ma már helytállóbb lenne az „Idősebbek is kezdjék...
MIRE VOLT JÓ ÉS MIRŐL SZÓLT A NŐI ELVONULÁS?
Régen nőnek lenni egészen biztosan mást jelentett, mint napjainkban. Akkoriban egy lánynak esze ágában sem volt azonosulni a fiúkkal, büszke...
TANÁCSOK A GERINC MEGKÍMÉLÉSÉRE
Amikor a mozgásról és az egészségről beszélünk, akkor nagyon fontos a gerincünkre is gondolnunk, mert a gerinc a test központi...