Pár kézzelfogható ok arra, hogy miért sportoljunk? A stressz egyáltalán nem ismeretlen az emberiség történetében, hiszen már az ősember korában...
Author archive for: MarketingEmpire
HOGYAN VÁLASSZ SPORTÁGAT?
Beszéljünk pár konkrét élethelyzetről… Nagyon sokan szeretnének sportolni, de nem tudják eldönteni, hogy speciális élethelyzetük, vagy testi állapotuk miatt melyik...
HOGYAN VÁLASSZUNK SPORTOT?
Tanácsok ahhoz, hogyan vedd rá magad a rendszeres testedzésre… Napjainkban egyre gyakrabban találkozunk azzal, hogy a testi és olykor még...
Rita
Sziasztok! én ma voltam először életemben BodyArt órán és hihetetlenül tetszett!!! Heni profin tartotta az edzést, a gyakorlatokat tudtam folyamatosan...
Marika
Sziasztok! Különleges ajándékot kaptam a Jézuskától, egy bérletet, személyi edzésre. Izgultam, mert 2006 óta csoportos órákra járok a stúdióba, egyénileg...
SPORT ÉS KARRIER?!
A sportos életmód nemcsak az alakunknak, az egészségünknek és a közérzetünknek tesz jót, hanem a munkahelyi teljesítményünkre is pozitív hatással...
Nagy Gizella
Sziasztok, Gizke vagyok. Immár három éve, hogy tagja vagyok a Sziluett családnak. Hiszem, hogy oszlopos tagja. Kezdetben heti két Pilates...
AZ ELSŐ PILA-TE(S)T NAP ÉLMÉNYEI
November 29-én első alkalommal tartottunk Pila-TE(S)T Napot a Sziluettben. Mindenki hozhatta magával a kérdéseit, amire igyekeztem legjobb tudásom szerint válaszolni....
BESZÉLJÜNK EGY KICSIT A HELYES TÁPLÁLKOZÁSRÓL!
A rendszeres testmozgás csak egy dolog. Mi kell még?Természetesen az egészséges táplálkozás! A nyár után alighogy visszaálltál a hétköznapi rutinba,...
Vendég Marika
Vasárnap délután a Stúdióban olyan dolog történt velem, ami meghatározza a további mozgásaimat. Azért mentem el a PILA-TES(Z)T-re mert fontosnak...