Archive for category: Blog

Év vége felé közeledve jó érzés visszatekinteni a magunk mögött hagyott év eseményeire, emlékezve az együtt átélt élményekre. Minden évben...

Ahogyan azt évek óta megszokhattátok, a Sziluettben nem csak arról szól az élet, hogy heti rendszerességgel látogatjátok a különböző óratípusokat,...

Lassan magunk mögött hagyjuk a még kellemesem langyos őszi napokat, és felváltja őket a hűvösebb és borongósabb őszvégi, tél eleji...

Az ülőmunkától megfáradt testek, a mozgásszegény életmódtól pedig elernyedt izmok miatt nagyon sokan szeretnénk visszanyerni erőnlétünket, állóképességünket, illetve gyerekkori, fiatalkori...

Biztosan tudod a magazinokból, hogy a filmsztároknak és az élsportolóknak saját személyi edzője van. Sztárallűrről van csupán szó ebben az...

Azzal mindenki tisztában van, hogy ha tartós fogyást akar elérni, ahhoz igenis diétáznia és mozognia kell. A diéta és az...

Egy szokásos pénteki napnak indult…4:50-kor ébresztő, 6-kor már a kapuban a Reformeres kis csapat. A stúdióba érve Anetta elővette a...

Természetesen azzal mindenki tisztában vagy, hogy egészséges, a szénhidrátmentes étkezés a legjobb döntés, amit a szervezetünkért, a hosszabb és tartalmasabb...

Nagyon sok fogyni vágyó nő teszi fel magának a kérdést, hogy elég-e változtatni az étkezésén vagy mindenképpen muszáj hozzá edzenie...

A fogyókúra önmagában gyakran semmit sem ér, hiszen ahhoz, hogy hatásos és tartós eredményt érjünk el szükséges a rendszeres testmozgás...