Magyarországon évente körülbelül 5-6 000 új emlőrákos beteget fedeznek fel, és nagyjából 2 000 nő hal bele ebbe a betegségbe....

Magyarországon évente körülbelül 5-6 000 új emlőrákos beteget fedeznek fel, és nagyjából 2 000 nő hal bele ebbe a betegségbe....

Régen nőnek lenni egészen biztosan mást jelentett, mint napjainkban. Akkoriban egy lánynak esze ágában sem volt azonosulni a fiúkkal, büszke...

Sokáig tévesen azt tartották, hogy egy terhes nőnek a várandósság kilenc hónapja alatt különösen kímélnie kell magát, a legjobb ezért...

A Pilates nem csak a nők kiváltsága –Pilates férfiaknakÁtformáló Reformer Klasszikus pilates edzőként mindig megdöbbenek, amikor azt tapasztalom, hogy sokan...

Edzőként gyakran találkozom olyan hölgyekkel, akik – talán az emancipáció miatt – meg akarják mutatni, hogy ők is vannak olyan...

Mit kell tennünk ha tényleg fogyni szeretnénk? A sikertelen fogyókúra egyik oka magában a kifejezésben rejlik: „kúra”, ami annyit jelent,...

Talán Önnek is megfordult már a fejében, hogy miért nőnek született? Itt van a menstruáció, a fogamzásgátlás, sokaknak nehezen jön...

Ne olvasd el, ha Neked nincs narancsbőröd! 🙂 Talán benned is elevenen él az érzet, hogy szégyellsz levetkőzni a strandon,...

Pár kézzelfogható ok arra, hogy miért sportoljunk? A stressz egyáltalán nem ismeretlen az emberiség történetében, hiszen már az ősember korában...

Beszéljünk pár konkrét élethelyzetről… Nagyon sokan szeretnének sportolni, de nem tudják eldönteni, hogy speciális élethelyzetük, vagy testi állapotuk miatt melyik...